Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
İnsülin Duyarlılığınızı Arttırmanın 14 Doğal Yolu

İnsülin Duyarlılığınızı Arttırmanın 14 Doğal Yolu

Bu yazımızda kan şekerini dengeleyen insülin hormonuna karşı duyarlılığı arttırmanın, insulin hassasiyetini arttırmanın 14 doğal yolunu sizin bilimsel araştırmalar ışığında açıkladık.

Devamı →
Buğday Ekmeğinin Yerine Tercih Edebileceğiniz 10 Sağlıklı Ekmek

Buğday Ekmeğinin Yerine Tercih Edebileceğiniz 10 Sağlıklı Ekmek

Çölyak hastalığı, gluten duyarlılığına sahip olan veya glutensiz bir diyet seçen okuyucularımız için buğday ekmeğinin yerine hem sağlıklı hem de basit 10 ekmek seçtik.

Devamı →
Ketojenik Diyet Listesinde Yer Alabilecek Lezzetli ve Sağlıklı 21 Ketojenik Atıştırmalık

Ketojenik Diyet Listesinde Yer Alabilecek Lezzetli ve Sağlıklı 21 Ketojenik Atıştırmalık

Ketojenik atıştırmalık tarifleri, ketojenik tarifler sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklı olan ketojenik diyet dostu atıştırmalıkları bulmak zor olabilir.

Devamı →
Karahindibanın Faydaları

Karahindibanın Faydaları

Karahindiba otu nedir? Karahindiba faydaları nelerdir? Karahindiba kökü ne için kullanılır? Karahindiba bazı iyileştirici sağlık yararları sağlama potansiyeline sahiptir.

Devamı →
Yağda Çözünen Vitaminler: A, D, E ve K

Yağda Çözünen Vitaminler: A, D, E ve K

Yağda çözünen vitaminler, suda ve yağda çözünen vitaminler nelerdir? Suda ve yağda çözünen vitaminlerin özellikleri nelerdir? İnsan diyetinde yağda çözünen dört vitamin vardır.

Devamı →
Tükenmişlik Sendromu Nedir Belirtileri Nelerdir Nasıl Tedavi Edilir?

Tükenmişlik Sendromu Nedir Belirtileri Nelerdir Nasıl Tedavi Edilir?

Tükenmişlik sendromu nedir? Tükenmişlik sendromu belirtileri nedir? Sürekli strese maruz kalmak tükenmişliğe neden olabilir.

Devamı →
Arı Sütünün Faydaları

Arı Sütünün Faydaları

Arı sütü nedir? Arı sütü faydaları nelerdir? Arı sütü nasıl kullanılır? Arı sütü, rahatsızlıklar için alternatif bir tedavi olarak kullanılmaktadır.

Devamı →
Kolajen Nedir? Kolajen Takviyesinin 6 Faydası

Kolajen Nedir? Kolajen Takviyesinin 6 Faydası

Kolajen nedir? Kolajen ne demek? En iyi kolajen takviyesi ne işe yarar? Kolajen almak, bazı sağlık yararları ve bilinen çok az riskle ilişkilidir.

Devamı →
Ketojenik Diyet ve Ketojenik Beslenmek Sağlıklı Mı?

Ketojenik Diyet ve Ketojenik Beslenmek Sağlıklı Mı?

Ketojenik diyet, ketojenik beslenme sağlıklı mı? Görüşülen diğer uzmanların daha güçlü uyarıları vardı.

Devamı →
Hindistan Cevizi Yağı Alerjisi

Hindistan Cevizi Yağı Alerjisi

Cildinizde kullandığınız güzellik ürünlerini de mutlaka kontrol etmelisiniz.

Devamı →

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Kategoriler