Sağlıklı Beslenmeye Hemen Başla

Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş! Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver
Diyetasistan

1.

Formu doldur

30 soruluk kapsamlı formumuz ile ne zaman ideal kilona ulaşacağını öğren.

Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver

2.

Diyetisyeninle tanış

Sorulara verdiğin cevaplara göre hazırlanan standart, ketojenik ve aralıklı oruç diyet listelerine sahip olurken diyetisyeninle haftanın her günü iletişime geçebilme özgürlüğünü yaşa

Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver

3.

Formuna Kavuş

Yağdan verdiğin kilolar ile incelmiş vücuduna herkes hayran kalsın.

Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver

Besinler Kaç Kalori

2825 Besin ve Yemeğin tüm kalori, vitamin ve mineral değerleri. Hemen Hesapla

Kilo Vermek İçin Günde Kaç Kalori Almalıyım

Yaş, cinsiyet, boy, kilo ve aktivite durumunuza göre ihtiyaç duyduğunuz kalori miktarını öğrenin. Hemen Hesapla

Bel Kalça Oranı Hesaplama

Bel kalça oranı hesaplama aracımıza ölçülerinizi girerek bel/kalça oranınızı öğrenebilir, bel ölçünüzün normal değerlerin üzerinde olup olmadığını saptayabilir, vücut tipinizi kolaylıkla (Elma tipi, Armut tipi) öğrenebilirsiniz. Hemen Hesapla

Göreceli Yağ Kitle İndeksi Hesaplama

Göreceli yağ kitle indeksi (RFM), hem cinsiyete göre hesaplama yapıyor hemde kilo yerine göbek çevresi ölçüsünü kullanıyor. Yani sadece bir mezure ile boyunuzu ve göbek çevrenizi ölçerek RFM hesaplamasını yapabilirsiniz. Hemen Hesapla

Tüm Hesaplama Araçları

Sağlıklı Beslenmeye Hemen Başla

Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!

Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver