Sağlıklı Beslenmeye Hemen Başla
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş! Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver
1.
Formu doldur
30 soruluk kapsamlı formumuz ile ne zaman ideal kilona ulaşacağını öğren.
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver2.
Diyetisyeninle tanış
Sorulara verdiğin cevaplara göre hazırlanan standart, ketojenik ve aralıklı oruç diyet listelerine sahip olurken diyetisyeninle haftanın her günü iletişime geçebilme özgürlüğünü yaşa
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver
3.
Formuna Kavuş
Yağdan verdiğin kilolar ile incelmiş vücuduna herkes hayran kalsın.
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo VerKilo Vermek İçin Günde Kaç Kalori Almalıyım
Yaş, cinsiyet, boy, kilo ve aktivite durumunuza göre ihtiyaç duyduğunuz kalori miktarını öğrenin. Hemen HesaplaBel Kalça Oranı Hesaplama
Bel kalça oranı hesaplama aracımıza ölçülerinizi girerek bel/kalça oranınızı öğrenebilir, bel ölçünüzün normal değerlerin üzerinde olup olmadığını saptayabilir, vücut tipinizi kolaylıkla (Elma tipi, Armut tipi) öğrenebilirsiniz. Hemen HesaplaGöreceli Yağ Kitle İndeksi Hesaplama
Göreceli yağ kitle indeksi (RFM), hem cinsiyete göre hesaplama yapıyor hemde kilo yerine göbek çevresi ölçüsünü kullanıyor. Yani sadece bir mezure ile boyunuzu ve göbek çevrenizi ölçerek RFM hesaplamasını yapabilirsiniz. Hemen HesaplaSon Yazılar Tüm Yazılar
.jpg)
Obezite Açlığın Bir Zamanlar Hükümdar Olduğu Fakir Ülkeleri Takip Ediyor
Enflasyon, çatışma ve pandeminin son yıllarda gıda maliyetini artırma biçiminden bunu fark etmeyebilirsiniz, ancak binlerce yıldır insanlığa musallat olan açlık hayaleti yenilmeye yaklaşıyor.
Devamını Oku.jpg)
Covid'in Beyin Üzerindeki Zararlı Etkileri
Hastalar, hafif bir vakadan sonra bile, aylar sonra konsantrasyon, çoklu görev, kelimeleri hatırlama ve uyku problemlerinden şikayet ediyor.
Devamını Oku.jpg)
Vejetaryen Kadınların Kalçalarını Kırması Daha Muhtemel
Bitki bazlı diyetler zayıf kemik sağlığı ile bağlantılıdır.
Devamını Oku.jpg)
Çok Yakında: Hastalığınızı Gerçekten İyileştiren Bağırsak Bakterileri
Herkes bağırsak bakterilerinden bahsediyor.
Devamını Oku.jpg)
Zayıf Kalp Sağlığı Beynin Erken Yaşlanmasına Neden Oluyor
"Bütün yaşamları boyunca bu çalışmayı mümkün kılmak için araştırmaya katkıda bulunan kendini adamış bireyler grubuna inanılmaz derecede minnettarız."
Devamını OkuSağlıklı Beslenmeye Hemen Başla
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver