Tatlı patatesler besin açısından yoğundur ancak aynı zamanda karbonhidrat içerirler.

Devamını Oku »

Badem tatlı veya acı olabilir.

Devamını Oku »

İster kilo vermekle, ister kan şekeri seviyenizi düşürmekle ilgileniyor olun, daha az karbonhidrat tüketmenin sağlığa sayısız faydası olabilir.

Devamını Oku »

Birden fazla görevle uğraşırken, Twitter pazarlama çabalarınız genellikle arka planda kalır.

Devamını Oku »

Aktif topluluklar başarımızda kilit bir rol oynamaktadır. 

Devamını Oku »

Diyet ve kilo vermeyle ilgili ilk kez yazmaya başladığımda, kalorilerin tam olarak ne olduğunu bildiğimi sanıyordum. Belki sen de aynı şekilde hissediyorsun.

Devamını Oku »

Uzmanlar, haftada bir avokado (iki porsiyona eşdeğer) yiyen insanların, avokado yemeyen insanlara kıyasla koroner kalp hastalığı risklerinin %21 oranında azaldığını buldu.

Devamını Oku »

Tüketiciler diğer tüketicilere güvenirler. Siz veya çalışanlarınız ürünleriniz için ne kadar kefil olursanız olun, gerçekten önemli olan diğer müşterilerin görüşleridir.

Devamını Oku »

Enflasyon, çatışma ve pandeminin son yıllarda gıda maliyetini artırma biçiminden bunu fark etmeyebilirsiniz, ancak binlerce yıldır insanlığa musallat olan açlık hayaleti yenilmeye yaklaşıyor.

Devamını Oku »

Hastalar, hafif bir vakadan sonra bile, aylar sonra konsantrasyon, çoklu görev, kelimeleri hatırlama ve uyku problemlerinden şikayet ediyor.

Devamını Oku »