Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir? Boğaz Ağrısı İçin Doğal Yöntemler

Evde boğaz ağrısına ne iyi gelir? Boğaz ağrısı için bu doğal ilaçlardan bazılarını denemek, daha çabuk daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir ve sizi doktora gitmekten kurtarabilir.

Boğaz ağrısı; ağrı, kaşıntı veya tahriş anlamına gelir. Ağrı birincil semptomdur. Yutmaya veya yutkunmaya çalıştığınızda daha da kötüleşebilir. Yiyecek ve sıvıları yutmakta güçlük çekebilirsiniz.

Boğaz ağrısına ne iyi gelir? Boğaz ağrısı nasıl geçer? Boğaz ağrısı ne iyi gelir? Boğaz ağrısı ne geçirir? Boğaz ağrısı doktora gitmek için yeterince ciddi olmasa bile, yine de ağrılıdır ve iyi bir gece uykusu almanızı engelleyebilir. Neyse ki, ağrıyı ve tahrişi hafifletmek için ev ilaçları kullanabilirsiniz. Boğaz ağrısına iyi gelen doğal yöntemler.

Whatsapp üzerinden sizinle ilgilenen diyetisyeniniz ile iletişim sağlayarak rehber eksikliği yaşamayacağınız sağlıklı kilo verdiren diyet listelerine ulaşmak ve sağlığınızı korumak artık çok kolay. Günün diğer öğünleriyle uyum içerisinde olan, kilo vermek için Diyetasistan online diyetisyenler tarafından size özel hazırlanmış Diyetasistan online diyet listesindeki lezzetli menülere ulaşmak bir tık uzağınızda (Zayıflamak Bir Tık Uzağında!)

1. Bal

Boğaz ağrısına ne iyi gelir? Bal. Bu yöntemi çok sık duymuş olmalısınız.

Çayla karıştırılan veya tek başına alınan bal, boğaz ağrısı için yaygın bir ev ilacıdır. Bir çalışma, balın gece öksürüklerini yumuşatmada yaygın öksürük baskılayıcılardan daha etkili olduğunu buldu. Diğer araştırmalar, balın etkili bir yara iyileştirici olduğunu ve bunun da boğaz ağrısının iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olabileceği anlamına geliyor.

Balın Faydaları Nelerdir? Bal Kaç Kalori? konu başlıklı blog yazımızı inceleyerek, boğaz ağrısı tedavisi dışında balın faydaları hakkında detaylı bilgi sahibi olabilirsiniz

2. Tuzlu Su

Boğaz ağrısı nasıl geçer? Ilık tuzlu suyla gargara yapmak boğaz ağrısını yatıştırmaya ve salgıları parçalamaya yardımcı olabilir. Boğazdaki bakterileri öldürmeye de yardımcı olduğu bilinmektedir. Tam bir bardak ılık suda yarım çay kaşığı tuz içeren bir tuzlu su çözeltisi hazırlayın. Şişliği azaltmaya ve boğazı temiz tutmaya yardımcı olması için gargara yapın. Bu, her üç saatte bir yapılmalıdır.

3. Papatya Çayı

Boğaz ağrısına iyi gelen çay? Papatya çayı doğal olarak rahatlatıcıdır. Boğaz ağrısını yatıştırmak gibi tıbbi amaçlar için uzun süredir kullanılmaktadır. Genellikle antienflamatuvar, antioksidan ve kanamayı durdurucu özelliklerinden dolayı kullanılır.

Bazı çalışma incelemeleri, papatya buharını solumanın boğaz ağrısı da dahil olmak üzere soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Papatya çayı içmek de aynı faydayı sağlayabilir. Ayrıca, vücudunuzun ilk başta boğaz ağrınıza neden olan enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olmak için bağışıklık sistemini uyarabilir.

Hamileyken Papatya Çayı: Güvenli Mi? konu başlıklı blog yazımızı inceleyerek hamile iken papatya çayı tüketebilir misiniz? Öğrenin.

4. Nane

Boğaz ağrısı için nane, nefesi ferahlatma kabiliyetiyle bilinir. Seyreltilmiş nane yağı spreyleri de boğaz ağrısını hafifletebilir. Nane, mukusun incelmesine, boğaz ağrılarının ve öksürüğün yatışmasına yardımcı olan mentol içerir. Nane ayrıca iyileşmeyi teşvik edebilecek anti-enflamatuar, antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir.

Uçucu yağları, zeytinyağı, tatlı badem yağı veya yumuşatılmış Hindistan cevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağla karıştırmadan asla kullanmayın. Nane yağı için, uçucu yağ ile seçtiğiniz taşıyıcı yağı karıştırın. Asla uçucu yağları içmeyin.

Nane Çayı Faydaları, Nane Çayı Nasıl Yapılır? konu başlıklı blog yazımızı inceleyerek nane çayı hakkında daha fazla bilgi sahibi olabilirsiniz.

Grip Nasıl Geçer? Grip İçin Uçucu Yağlar

5. Karbonat Gargarası

Tuzlu su gargarası daha yaygın olarak kullanılırken, tuzlu suyla karıştırılmış karbonat da boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu solüsyonu karıştırmak bakterileri öldürebilir, maya ve mantarların büyümesini önleyebilir.

Ulusal Kanser Enstitüsü, 1 su bardağı ılık su, 1/4 çay kaşığı karbonat ve 1/8 çay kaşığı tuz karışımının gargara yapılmasını ve hafifçe karıştırılmasını önermektedir. Durulamayı gerektirdiğinde her üç saatte bir kullanmanızı tavsiye ediyorlar.

6. Çemen Otu

Çemen otunun birçok sağlık yararı vardır. Aynı zamanda birçok formu vardır. Çemen otu tohumu yiyebilir, topikal yağı kullanabilir veya çemen otu çayı içebilirsiniz. Boğaz ağrısına iyi gelen çaylar arasında çemen otu çayı da vardır. Çemen otu boğaz ağrısı için doğal bir çaredir.

Araştırmalar, çemen otunun iyileştirici gücünü gösteriyor. Ağrıyı hafifletebilir, tahrişe veya iltihaplanmaya neden olan bakterileri öldürebilir. Çemen otu ayrıca etkili bir antifungaldir.

Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi, hamile kadınların çemen otundan kaçınmasını önermektedir.

Çemen Otu Nedir? Faydaları Nelerdir? Kan Şekerini Düşürebilir Mi? konu başlıklı blog yazımızı inceleyerek çemen otu hakkında daha fazla bilgi sahibi olabilirsiniz.

Diyetinize eklediğiniz tek birgıdadan sağlığınızı geliştirmesi için mucize beklemek yerine sağlıklı bir beslenme düzeni edinebilirsiniz. Bütün internet sitelerinde 1 haftada 10 kilo verdiren diyet listesi gibi aşırı kısıtlayıcı ve sağlığa zararlı online diyet listeleri aramak, sağlıksız hızlı kilo verdiren diyetler yapmak yerine sağlıklı ve dengeli beslenmeye adım atarak zayıflamak istiyorum diyorsanız uygun online diyet ücreti ile online diyet satın alabilirsiniz (Erteleme! Şimdi Zayıflamaya Başla!)

7. Hatmi Kökü

Boğaz ağrısına iyi gelen çaylardan biri de hatmi kökü çayıdır. Hatmi kökü, boğaz ağrısını kaplayan ve yatıştıran mukus benzeri bir madde içerir. Çay yapmak için kuru kökün bir kısmını bir bardak kaynar suya ekleyin. Çayı günde iki ila üç kez yudumlamak boğaz ağrısını hafifletebilir.

Şeker hastalığı olan kişiler hatmi kökü almadan önce bir doktorla konuşmalıdır. Bazı hayvan araştırmaları, kan şekeri seviyesinde bir düşüşe neden olabileceğini gösteriyor.

8. Meyan Kökü

Meyan kökü, boğaz ağrılarını tedavi etmek için uzun süredir kullanılmaktadır. Son araştırmalar, suyla karıştırıldığında gargara için bir çözüm oluşturmanın etkili olduğunu gösteriyor. Bununla birlikte, Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi'ne göre, hamile ve emziren kadınlar bu ilaçtan kaçınmalıdır.

Meyan Kökü Faydaları Ve Zararları Nelerdir? konu başlıklı blog yazımızı inceleyebilirsiniz.

9. Kaygan Karaağaç / Kırmızı Karaağaç

Hatmi kökü gibi, kaygan karaağaçta da mukus benzeri bir madde vardır. Su ile karıştırıldığında boğazı kaplayan ve rahatlatan kaygan bir jel oluşturur. Kullanmak için toz kabuğun üzerine kaynar su dökün, karıştırın ve için. Ayrıca kaygan karaağaç pastillerinin yardımcı olduğunu da görebilirsiniz.

Kaygan karaağaç, boğaz ağrısı için geleneksel bir çare, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç var. ABD Ulusal Tıp Kütüphanesine göre, aldığınız diğer ilaçların emilimini azaltabilir.

10. Elma Sirkesi

Boğaz ağrısına iyi gelen şeylerden biri de elma sirkesidir. Elma sirkesinin birçok doğal antibakteriyel kullanımı vardır. Çok sayıda çalışma, enfeksiyonlarla mücadelede antimikrobiyal etkilerini göstermektedir. Asidik yapısı nedeniyle boğazdaki mukusun parçalanmasına yardımcı olmak ve bakterilerin yayılmasını önlemek için kullanılabilir.

Boğaz ağrısı hissederseniz, 1 ila 2 yemek kaşığı elma sirkesini bir bardak su ile seyreltmeyi deneyin, bununla gargara yapın. Ardından karışımdan küçük bir yudum alın ve tüm işlemi saatte bir ila iki kez tekrarlayın. Gargara seansları arasında bol su içtiğinizden emin olun.

Hastalığın şiddetine ve ayrıca vücudunuzun sirke duyarlılığına bağlı olarak, boğaz ağrısını tedavi etmek için elma sirkesi kullanmanın birçok farklı yolu vardır. İlk önce doktorunuza veya sağlık uzmanınıza danışmanız en iyisidir.

Elma Sirkesinin 11 Faydası Nasıl Tüketilmeli? Hakkında Her Şey konu başlıklı blog yazımızı inceleyerek elma sirkesi hakkında detaylı bilgi sahibi olabilirsiniz.

11. Sarımsak

Sarımsak doğal antibakteriyel özelliklere sahiptir. Enfeksiyonlarla mücadele etme yeteneği ile bilinen bir organosülfer bileşiği olan allisin içerir.

Araştırmalar, düzenli olarak sarımsak takviyesi almanın, soğuk algınlığı virüsünü önlemeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Diyetinize taze sarımsak eklemek, antimikrobiyal özelliklerini kazanmanın bir yoludur. Büyükannen boğaz ağrısını yatıştırmak için sana bir diş sarımsak emmeni söylemiş olabilir. Sarımsağın birçok iyileştirici etkisi olduğundan, bunu deneyebilirsiniz, ancak daha sonra dişlerinizi enzimlerden korumak ve nefesinizi iyileştirmek için dişlerinizi fırçalamak isteyebilirsiniz.

Sarımsak Soğuk Algınlığı ve Griple Nasıl Savaşır? konu başlıklı blog yazımızı inceleyerek sarımsak ve soğuk algınlığı arasındaki ilişki hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz.

12. Arnavut Biberi veya Acı Sos / Kırmızı Biber

Genellikle ağrı kesici olarak kullanılan kırmızı biber, ağrı reseptörlerini bloke ettiği bilinen doğal bir bileşik olan kapsaisin içerir.

Bilimsel olarak kanıtlanmamış olmasına rağmen, ılık su ve balla karıştırılmış kırmızı biber yutulması, boğaz ağrısında ağrının giderilmesine yardımcı olabilir. İlk yanma hissinin yaygın olduğunu unutmayın. Ağzınızda açık yaralar varsa Arnavut biberi alınmamalıdır. Her ikisi de çok sıcak olabileceğinden, sadece birkaç damla acı sos veya hafif bir tutam kırmızı biber ile başlayın.

Bebekler ve Çocuklar için Boğaz Ağrısı İlaçları

Bebeklerde ve küçük çocuklarda boğaz ağrısı kesinlikle eğlenceli değildir, ancak iyi haber, nadiren kendi başlarına tıbbi bir acil durumun belirtisi olmalarıdır. Yine de, boğaz ağrılarını tedavi etmek bebekler ve çocuklar için farklı olabilir. İşte birkaç ipucu ve çözüm:

• Çocuğunuzun odasına hava nemlendirici ekleyin. Havadaki nem, boğaz ağrısından kaynaklanan ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Mümkün olduğunca içecek içmeye teşvik edin. Çok fazla narenciye içeren meyve suları veya buzlu dondurmalardan kaçının.
• 5 yaşın altındaki çocuklara sert öksürük ilaçları veya boğulma riski oluşturabilecek herhangi bir şey verilmemelidir. 10 yaşın altındaki çocuklara öksürük ilacı verirken dikkatli olun.
• 1 yaşından küçük çocuklara bal vermeyin.

Önlem

Boğaz ağrısını önlemek için, grip veya streptokok boğaz ağrısı gibi bulaşıcı bir hastalığa yakalanmış insanlardan uzak durun. Ellerinizi sık sık yıkayın. Baharatlı veya asitli gıdalardan kaçınmaya çalışın. İltihaplanmaya neden olabilecek kimyasal dumandan uzak durun.

Reçetesiz Tedaviler

Doğal yöntemlerle iyileşme sağlanmadığında, reçetesiz satılan birkaç tedavi seçeneği vardır. Asetaminofen boğaz ağrısında etkili olabileceği gibi küçük çocuklara da verilebilir.

Reçetesiz seçenekler gibi pastiller veya uyuşturucu spreyler de rahatlama sağlayabilir. Diğer potansiyel boğaz ağrısı yatıştırıcıları arasında, doğal boğaz pastillerinde ve öksürük şuruplarında bulabileceğiniz okaliptüs bulunur.

Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bitkiler ve takviyeler kalite, paketleme, dozaj veya güvenlik açısından ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından izlenmemektedir. Aynı zamanda, partiler konteynerden konteynere farklı olabilir. Düzenleme eksikliği, her takviyenin size farklı bir tıbbi doz verebileceği anlamına gelir. Bu ilaçları kullanırken dikkatli olun ve saygın bir kaynaktan satın aldığınızdan emin olun.

Uzun Lafın Kısası

Bu doğal ilaçlardan bazılarını denemek, daha çabuk daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir ve sizi doktora gitmekten kurtarabilir. Kendinizi en iyi şekilde hissetmek için bol miktarda sıvı içtiğinizden ve bol bol dinlendiğinizden emin olun.

Sağlıklı ve dengeli beslenmek çoğu hastalığın önlenmesi için büyük önem taşımaktadır. Hem sağlıklı beslenip hem de zayıflamak için Diyetasistan online diyetinden faydalanabilirsiniz. Sağlıklı ve dengeli beslenmeye adım atmak için online diyetisyenler tarafından sizin için hazırlanmış online diyet imkanlarından faydalanabilirsiniz. Şimdi zayıflamaya başlamak için online diyetisyenler tarafından sizin için hazırlanmış uygun online diyet ücreti ile online diyet satın alabilirsiniz. (Erteleme! Şimdi Zayıflamaya Başla!)