Tavuk diyeti, tüm öğünleriniz için sadece tavuk tükettiğiniz bir beslenme şeklidir.

Devamını Oku »

Genel olarak peynir sağlıklı ve lezzetlidir.

Devamını Oku »

Hipertansiyon kan basıncının yüksek olması ile tanımlanır ve koroner kalp hastalıkları için önemli bir risk faktörüdür. Toplumumuzda görülme sıklığı %31.8 gibi oldukça yüksek olup kardiyovasküler olayların %35’inden sorumlu olan bir sağlık problemidir.

Devamını Oku »

Neem, tüm parçalarının - yaprakları, çiçekleri, tohumları, meyvesi, kökü ve kabuğu - tıbbi özellikler göstermesi bakımından eşsiz bir bitkidir.

Devamını Oku »

Böbrek hastalığınız ve şeker hastalığınız varsa, karbonhidratlar, sodyum, potasyum ve fosfor gibi belirli besinleri alımınızı sınırlamak en iyisidir.

Devamını Oku »

Yorgunlukla savaşmak ve gün boyu enerjik hissetmek için bu yiyecekleri sabah rutininize dahil etmeyi deneyin.

Devamını Oku »

Rezene çayı anne sütü üretimini artırmaya, iştahı bastırmaya ve kabızlığı gidermeye yardımcı olabilir.

Devamını Oku »

Hem somon hem de ton balığı sağlıklıdır. Ton balığı proteinle doludur, kalorisi ve yağı düşüktür. Somon, omega-3'ler ve D vitamini ile doludur.

Devamını Oku »

Toplum, kalp hastalığı, kanser, diyabet, otoimmün bozukluklar, DEHB, otizm ve akıl hastalığı gibi karmaşık, kronik hastalıklardan muzdarip insanların sayısında çarpıcı bir artış yaşıyor.

Devamını Oku »

Kabak spagetti, klasik spagetti lezzetini aratmayacak, çok hafif, sağlıklı ve doyurucu bir tariftir.

Devamını Oku »