diyetasistan | Blog

2 ay önce

Atkins Diyeti Nedir? Atkins Diyeti Nasıl Yapılır? Diyet Listesi ile Birlikte

Bu makaledeki ayrıntılı kılavuz, Atkins diyetinde başarılı olmak için ihtiyacınız olan her şeyi içermektedir.

2 ay önce

Vejetaryen Beslenme Nedir? Öneriler ve Örnek Diyet Listesi

Vejetaryen beslenme popülerliğini artırıyor. Eti diyetten çıkarmanın sağlık avantajları ve etik faydaları var. Makalemiz, yeni başlayanlar için bilgiler ve örnek diyet listesi sunar.

Devamını Oku

2 ay önce

Ketojenik Diyetinize Uygun Sağlıklı Yağlar

Ketojenik diyet, yüksek yağlı yiyecekler çevresinde gelişirler. Peki ketojenik diyete uygun sağlıklı yağlar nelerdir?

Devamını Oku

2 ay önce

2.000 Kalorilik Diyet Listesi

Ortalama bir yetişkin günde yaklaşık 2.000 kaloriye ihtiyaç duyar. Peki 2000 kalorilik diyet listesinde neler bulunur? Günlük 2000 kalorilik diyet listesi.

Devamını Oku

2 ay önce

Ketojenik Diyet ve Ketojenik Beslenmek Sağlıklı Mı?

Ketojenik diyet, ketojenik beslenme sağlıklı mı? Görüşülen diğer uzmanların daha güçlü uyarıları vardı.

Devamını Oku

2 ay önce

Kemik Suyu Kilo Vermenizi Sağlar Mı?

Kemik Suyu Diyeti, 5 günlük düşük karbonhidratlı paleo diyetini haftada 2 gün kemik suyu ile birleştiren 21 günlük bir diyet planıdır.

Devamını Oku

2 ay önce

Ülseratif Kolit Diyetleri

Hangi Diyet size göre? Ülseratif diyetler arasında hangisi daha uygun? Hangi diyette ne yenir? Öğrenmek için okumaya devam et

Devamını Oku

2 ay önce

Mari̇lyn Monroe'nun Di̇yet ve Egzersi̇z Ruti̇ni̇

Chia tohumlarından ve spin derslerinden sıkıldıysanız, formda kalmak için Marilyn'i denemeye değer bulabilirsiniz.

Devamını Oku

2 ay önce

Detoks Diyetleri Gerçekten İşe Yarıyor Mu?

Detoks nedir? Detoks ne demek? Detoksa nasıl yapılır? Detoks diyeti nedir? Detoks diyetleri bu aralar oldukça popüler ve vücuttaki toksinleri temizlediği, sağlığı iyileştirdiği iddia ediliyor. Peki, bu doğru mudur?

Devamını Oku

2 ay önce

Sıfır Karbonhidrat Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır? Sıfır Karbonhidrat Diyeti Örnek Liste

Karbonhidrat diyeti nedir? Karbonhidrat diyeti nasıl olur? Düşük karbonhidrat diyeti listesi, 0 karbonhidrat yiyecekler nelerdir? Sıfır karbonhidrat diyeti nasıl olur? Karbonhidrat içeren besinlerden uzak, sıfır karbonhidrat diyeti nasıl yapılır? Karbonhidrat içermeyen bir diyet, neredeyse bütün karbonhidratları ortadan kaldırır ve yüksek miktarda yağ ve protein alımını teşvik eder.

Devamını Oku