Bu yazımızda kan şekerini dengeleyen insülin hormonuna karşı duyarlılığı arttırmanın, insulin hassasiyetini arttırmanın 14 doğal yolunu sizin bilimsel araştırmalar ışığında açıkladık.

Devamını Oku »

Yetersiz beslenmenin uzun süreli etkileri arasında daha yüksek obezite, kalp hastalığı ve diyabet riski vardır.

Devamını Oku »

Devamını Oku »

Aşırı şeker tüketimi zararları nelerdir? Çok fazla ilave şeker tüketmek, birçok olumsuz sağlık etkisine sahip olabilir.

Devamını Oku »

K vitamini eksikliği nedir? K vitamini nedir? K vitamini eksikliği belirtileri, K vitamini nelerde var? K vitamini hangi besinlerde bulunur? K vitamini ve daha fazlası..

Devamını Oku »

Tuz diyetin önemli bir parçasıdır ve bileşenleri vücudunuzda önemli rol oynar.

Devamını Oku »

Kontrolsüz diyabet birkaç ciddi hastalık riskinizi artırır.

Devamını Oku »

Kas yapan yiyecekler nelerdir? Kas yapan besinler nelerdir? Kas yapan yiyecekler ve içeçekler nelerdir? Çok sayıda gıda yağsız kas kazanmanıza yardımcı olabilir.

Devamını Oku »

Zencefilin birçok iddia edilen faydaları arasında mide bulantısını hafifletme kabiliyeti bilim tarafından desteklenir. Bu baharatın hamilelik, hareket rahatsızlığı, kemoterapi, cerrahi ve IBS gibi gastrointestinal durumlardan dolayı mide bulantısını hafiflettiği gösterilmiştir.

Devamını Oku »

Akçaağaç şurubu bazı besin maddeleri ve antioksidanlar içermesine rağmen, şeker oranı da çok yüksektir.

Devamını Oku »