# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Tavuk Göğsü Çiğ (Et ve Deri) | 450 Gram | 774 Kalori |
2 | Pirinç Çiğ | 2 su bardağı (390 Gram) | 1404 Kalori |
3 | Ayçiçek Yağı | 26 Gram | 230 Kalori |
4 | Tereyağ | 1 1 yemek kaşığı (14.2 Gram) | 102 Kalori |
5 | Su | 495 Gram | 0 Kalori |
6 | Tuz | 1 tatlı kaşığı (6 Gram) | 0 Kalori |
7 | Kara Biber | 1 Gram | 3 Kalori |
Sizler de kilo vermek için diyet listesi arıyor hızlı kilo verme yolları peşinde koşuyorsanız eğer diyetisyenlerimizden size özel online diyet listesi satın alabilirsiniz (Hadi Zayıfla!)
Tavuk pilav bulgur kullanılarak da hazırlanabilmektedir. Ayrıca tavuk pilav fırında da yapılabilmektedir. Siz damak zevkinize en uygun olanı seçip hazırlayabilirsiniz
Püf Nokta: Pilav suyunu çekmek üzereyse çok fazla karıştırmayın, tencerenin kapağını kapatıp kısık ateşte pişirmeye devam edin.
Afiyet olsun :)
Tavuk yemekleri, tavuk yemekleri çeşitleri, tavuklu yemekler:
Mantarlı tavuk sote nasıl yapılır? Mantarlı tove sote tarifi ve tavuk sote kalorisi için tıklayınız.
Tavuk sote tarifi - sulu, tavuk sote tarifi ve tavuk sote kalorisi için tıklayın.
Tavuk but haşlanmış kaç kalori? Öğrenmek için tıklayın.
Tavuk but kızarmış tavada, tavuk but kızartma kalorisi için tıklayın.
Çiğ tavuk but kaç kalori? Tavuk kalorisi için tıklayın
Tavuk dünyası pesto soslu makarna tarifi için tıklayın.
Tavuk ciğeri nasıl yapılır? Tavuk ciğeri tarifi ve tavuk ciğeri kalorisi için tıklayın.
Tel şehriyeli tavuk çorbası nasıl yapılır? Öğrenmek için tıkla.
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver