Yarım Ekmek Arası Tavuk Döner Kaç Kalori

Yarım Ekmek Arası Tavuk Döner Kaç Kalori? 100 gram Yarım Ekmek Arası Tavuk Döner içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

181.60 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Et Döner Kaç Kalori

Et Döner kaç kaloridir? 100 gram Et Döner içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

333.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Tavuk Döner Kaç Kalori

Tavuk Döner kaç kaloridir? 100 gram Tavuk Döner içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

167.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

İğde, Kuru Kaç Kalori

İğde, Kuru kaç kaloridir, 100 gram İğde, Kuru içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

282.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Yarım Ekmek Et Döner Kaç Kalori

Yarım Ekmek Et Döner Kaç Kalori? 100 gram Yarım Ekmek Et Döner içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

225.67 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Yarım Ekmek Karışık Tost Kaç Kalori

Yarım Ekmek Karışık Tost Kaç Kalori? Tost Kaç Kalori? Karışık Tost Kalori, Karışık Tost Kaç Kalori? Sucuklu Kaşarlı Tost Kalori, Yarım Ekmek Tost Kaç Kalori? Yarım Tost Kaç Kalori? Karışık Tost Besin Değeri, 100 gram Yarım Ekmek Karışık Tost içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

310.28 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Çiğ Köfte Dürüm, Acılı, Etsiz Kaç Kalori

Çiğ Köfte Dürüm, Acılı, Etsiz Kaç Kalori? 100 gram Çiğ Köfte Dürüm, Acılı, Etsiz içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

174.44 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Ekmek Kaç Kalori

Ekmek kalori, ekmek kaç kalori? 1 dilim ekmek kaç kalori? Bir dilim ekmek kaç kalori? 1 tam ekmek kaç kalori? 1 somun ekmek kaç kalori? Somun ekmek kalori, Bir ekmek kaç kalori? 1 ekmek kaç kalori? Yarım ekmek kaç kalori? Yarım ekmek kalori, çeyrek ekmek kalori, çeyrek ekmek kaç kalori? Ekmek besin değeri, 100 gram ekmek içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

267.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Yer Fıstığı Çiğ Kaç Kalori

Yer fıstığı kalori, Yer Fıstığı kaç kaloridir? 100 gram fıstık kaç kalori? 100 gr yer fıstığı besin değerleri ve içerdiği enerji değerleri nelerdir?

567.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kelle Paça Çorbası Kaç Kalori

Kelle Paça Çorbası kaç kaloridir? 100 gram Kelle Paça Çorbası içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

102.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Diyetisyen Misin?

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Miligram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Folat
400 Mikrogram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle