kcal Gram

Miktar

Birim Gram

#	Yemek İsmi	Miktar	Kalori
1	Yumurta	6 1 büyük (336 Gram)	480 Kalori
2	Pul Biber	1 1 çay kaşığı (1 Gram)	3 Kalori
3	Kara Biber	1 1 çay kaşığı (0.4 Gram)	1 Kalori
4	Biber Salçası	1 1 yemek kaşığı (58 Gram)	65 Kalori
5	Domates Salçası	1 1 yemek kaşığı (58 Gram)	48 Kalori
6	Su	1 su bardağı (200 Gram)	0 Kalori
7	Zeytinyağ	4 1 yemek kaşığı (40 Gram)	354 Kalori
8	Soğan	1 Orta Boy (115 Gram)	46 Kalori
9	Ispanak	1000 Gram	230 Kalori

Fırında Yumurtalı Ispanak Kaç Kalori, 100 gram Fırında Yumurtalı Ispanak içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.