# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Dana Gerdan Kavurma | 750 Gram | 2265 Kalori |
2 | Soğan | 1 Orta Boy (115 Gram) | 46 Kalori |
3 | Sarımsak | 1 diş sarımsak (3 Gram) | 4 Kalori |
4 | Tereyağ | 2 1 yemek kaşığı (28.4 Gram) | 204 Kalori |
5 | Ayçiçek Yağı | 13 Gram | 115 Kalori |
6 | Kekik Kurutulmuş | 1 tatlı kaşığı (2 Gram) | 5 Kalori |
7 | Tuz | 2 tatlı kaşığı (12 Gram) | 0 Kalori |
8 | Kara Biber | 1 Gram | 3 Kalori |
9 | Su | 330 Gram | 0 Kalori |
Diyet yemek listesi arıyor, sağlıklı beslenmek ve zayıflamak için türlü diyetler ve zayıflama kürleri deniyor fakat sonuçlarından memnun olamıyorsanız eğer bu işi profesyonelce çözmenin zamanı gelmiş olabilir. Zayıflamak için online diyetisyenlerimizin size özel hazırlamış olduğu online diyet listelerini satın almak isteyebilirsiniz. Online diyet için tıklayın (Hadi Zayıfla!).
Dana Et Kavurma için Malzemeler (6 Kişilik)
Et Kavurma Öneri: Dilerseniz damak zevkinize uygun baharatları kullanarak da lezzetine lezzet katabilirsiniz. Et kavurma soteyi, et kavurma sebzeli şeklinde de hazırlayabilirsiniz. Tek yapmanız gereken biraz biber ve domates eklemek.
Afiyet Olsun :)
Et kavurma dışında lezzetli kavurma yemekleri nasıl yapılır ve kalori değerleri nelerdir? Sorularının cevaplarını öğrenmek için aşağıdaki sayfalarımızı ziyaret edebilirsiniz.
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver