Sac Kavurma Kaç Kalori

Sac Kavurma Kaç Kalori

210.5 kcal 100 gram(g)
Miktar Birim

Yemek İçeriği

210.50 kcal 100 Gram
Tüm Yemek: 2913.72 kcal 1384.20 Gram (g)
# Yemek İsmi Miktar Kalori
1 Dana Gerdan Kavurma 800 Gram 2416 kcal
2 Ayçiçek Yağı 26 Gram 229.84 kcal
3 Soğan 230 Gram 92 kcal
4 Yeşil Biber 75 Gram 15 kcal
5 Domates Çiğ 220 Gram 39.6 kcal
6 Tereyağ 14.2 Gram 101.814 kcal
7 Tuz 12 Gram 0 kcal
8 Kara Biber 1 Gram 2.51 kcal
9 Pul Biber 2 Gram 6.36 kcal
10 Kekik Kurutulmuş 4 Gram 10.6 kcal


*Bu Yemek 6 Kişilik

Besinin Sağlık Puanı

Zayıflamak İçin:
Dengeli Beslenmek İçin:
Kilo Almak İçin:

İyi: "Sac Kavurma" Protein, Vitamin A, Vitamin B12, Selenyum, Çinko için iyi bir besin kaynağıdır.

Kötü: "Sac Kavurma" yüksek Doymus Yağ A., Kolestrol nedeniyle dikkatli tüketilmelidir.

Besin Denge Skoru

29 Denge Skoru

Besin Denge Skoru için kullanılan besin yoğunlukları, gıdaların 1000 kalorili kısmında bulunan Günlük Değerlerinin yüzdelerinden elde edilir.

Daha yüksek Besin Denge Skoru için çabalamak iyi bir fikirdir, ancak bu sayıya takıntılı olmayın. Unutmayın ki bu puan gıdadaki 1.000 kaloride bulunan besin maddelerine dayanmaktadır. Tek bir günde, muhtemelen bu miktarın iki katını tüketmeniz olasıdır, bu yüzden diyetiniz için toplam Besin Denge Skoru 100'ün altında olsa bile tam olarak beslenmeniz mümkündür.

Tokluk Faktörü

2.50
2.50
0 5

Tokluk Faktörü hemen hemen her tür diyet veya gıda listesi ile birlikte kullanılabilir. Daha yüksek Tokluk Faktörü olan yiyecekleri seçerek, daha az kalori tüketme şansınızı artırırken, aynı zamanda açlığınızı en aza indirirsiniz. Tokluk Faktörü gıdanın 100 gramında bulunan kalori, protein, lif ve yağ miktarları üzerinden yapılan hesaplama ile oluşur ve 0 ile 5 arasında bir değer alır. Daha Fazla...

Kalori Dağılımı

%5 %60 %34
Karbonhidrat Yağ Protein

(*) Bu gıdadaki kalorinin büyük bir kısmı Yağ'dan geliyor.

210.50 Kaloriyi Nasıl Yakarım?

Sac Kavurma Kaç Kalori

Sac Kavurma Kaç Kalori, 100 gram Sac Kavurma içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

  • 1 porsiyon Sac Kavurma 485.62 kcal 230.70 Gram
Benzer Gıdalar

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle