# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Kuzu Kuşbaşı, Kavrulmuş | 400 Gram | 892 Kalori |
2 | Su | 1 su bardağı (200 Gram) | 0 Kalori |
3 | Soğan | 1 Orta Boy (115 Gram) | 46 Kalori |
4 | Domates Çiğ | 1 adet büyük (250 Gram) | 45 Kalori |
5 | Tuz | 1 1 çay kaşığı (3 Gram) | 0 Kalori |
6 | Kara Biber | 1 1 çay kaşığı (0.4 Gram) | 1 Kalori |
7 | Kekik Kurutulmuş | 1 1 çay kaşığı (1 Gram) | 3 Kalori |
Kilo vermek için diyet listesi araştırıyor ve hızlı kilo verme yolları
deneyip duruyorsanız online diyetisyenlerimizden size özel online diyet
listesi satın almak için tıklayabilirsiniz (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!)
Kuzu kavurma püf noktaları: Kuzu kavurma nasıl yumuşak olur? Kuzu etlerini pişirmeden önce 1 saat sodada bekletin. Bu şekilde etler daha yumuşak olacaktır.
Afiyet Olsun..
Kuzu kavurma yanına ne gider? Kuzu kavurma yanına pirinç pilavı, bulgur pilavı ve kuru fasulye gider.
Hızlı kilo verme yöntemlerini deneyip duruyorum fakat hızlı kilo verdiren şeylerden sonuç alamıyorum ihtiyacım olan sevdiğim yiyecekleri de tüketebileceğim bir diyet listesi diyorsanız eğer zayıflama kürlerine gerek kalmadan sadece online diyetisyenlerimizin size özel hazırlamış olduğu online diyet listesini satın alarak zayıflamak için tıklayın (Şimdi Değilse Ne Zaman?).
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver