Salatalık, kabak ailesine ait olan bir tür yenilebilir bitkidir. Herhangi bir diyete besleyici bir katkı sağlar. Salatalık, mutfak dünyasında nasıl kullanıldığı nedeniyle genellikle bir sebze olarak kabul edilir. Ancak, çiçeklerden büyür ve tohum içerdiğinden, botanik olarak bir meyvedir.
Devamını OkuAlkol tüketimi öncesi doğru yiyecek seçimleri, ertesi günün nasıl geçeceğini belirleyebilir. Alkol içmeden önce hangi yiyecekleri tercih etmelisiniz? 'Alkol içmeden önce yenilebilir yiyecekler' başlıklı makalemizde, sağlığınızı koruyarak ve olumsuz etkileri azaltarak alkol deneyiminizi en üst seviyeye çıkarmanız için en iyi 15 yiyeceği derledik.
Devamını OkuAralıklı oruç, yemek yeme ve yemekten kaçınma sürelerini belirleyerek uygulanan bir diyet yaklaşımıdır. Özünde, ne yiyeceğinizden ziyade ne zaman yiyeceğinizi belirler. Günde 16 saat oruç tutup 8 saatte tüm öğünlerinizi tamamlayabileceğiniz 16/8 yöntemi en popüler yöntemlerdendir. Orucun faydaları, metabolik sağlıkta iyileşme, yağ yakma ve hatta bazı kronik hastalıklara karşı koruma gibi bir dizi sağlık avantajı sunmaktadır.
Devamını OkuYemeğin o tatlı kokusu sıcacık lezzeti yerken yaşadığımız o mutluluklar; daha sonra tam bir işkenceye dönüşebilir.
Devamını OkuBazı insanların cildi diğerlerinden daha kolay morluk oluşturabilir gibi görünüyor ve bunun nedenini merak ediyor olabilirsiniz: Morarmayı önleyebilir miyiz?
Devamını OkuAşırı şeker tüketimi zararları nelerdir? Çok fazla ilave şeker tüketmek, birçok olumsuz sağlık etkisine sahip olabilir.
Devamını OkuDiyet Günlüğü nasıl tutulur? bu makalemizde bu soruya sağlıklı bir cevap veriyoruz.
Devamını OkuPek çok umut verici çalışma, zencefil ve zerdeçalın mide bulantısı, ağrı, iltihaplanma ve bağışıklık fonksiyonu üzerinde güçlü etkileri olabileceğini göstermiştir.
Devamını OkuAstım öksürüğüne ne iyi gelir? Nefes darlığına ne iyi gelir? Bazı bitki çayları astım semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Devamını OkuFormu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver