Beslenme Diyeti, işlenmiş gıdaları yasaklarken besin açısından zengin bitki gıdalarını teşvik eder. Kilo kaybı sayesinde ömrünüzü uzatabilir ve daha düşük kan basıncı, kolesterol ve kan şekeri düzeylerine yardımcı olur.
Devamını OkuHindistan cevizi suyu, sizin için son derece iyi olan lezzetli, besleyici ve doğal bir içecektir. Kalbinize, kan şekerinize, böbrek sağlığınıza ve daha fazlasına fayda sağlayabilir.
Devamını OkuEGCG, iltihabı azaltarak , kilo kaybına yardımcı olarak ve bazı kronik hastalıkları önleyerek sağlığa fayda sağlayabilecek güçlü bir bileşiktir.
Devamını OkuDolmalık biberleri son derece besleyici ve eşit derecede lezzetli olan hafif biber çeşitleridir.
Devamını OkuOmega-6 yağ asitleri, genel sağlığınızda önemli bir rol oynayan bir tür esansiyel yağdır. Fındık, tohum, yumurta ve bitkisel yağlar gibi gıdaların hepsi mükemmel omega-6 yağ asitleri kaynaklarıdır.
Devamını OkuÖksürükotu uzun zamandır bitkisel ilaçlarda solunum rahatsızlıkları, gut, grip, soğuk algınlığı ve ateş tedavisinde kullanılan bir bitkidir.
Devamını OkuYağ orucu 2–5 gün sürer, bu süre boyunca günde % 80-90'ı yağdan gelen 1.000-1.200 kalori alırsınız. Öncelikle düşük karbonhidratlı bir diyette kilo kaybı durması yaşayan insanlar tarafından kullanılır.
Devamını OkuOkinawa diyeti, Japonya'daki Okinawa adalarının yiyeceklerine ve yaşam tarzına dayanmaktadır. Doymuş yağ, şeker ve işlenmiş gıdaları yasaklarken yoğun, yüksek lifli sebzeleri ve yağsız protein kaynaklarını vurgular.
Devamını OkuDaha yüksek bir protein alımı birçok insan için faydalı olsa da, herkes için gerekli değildir. Çoğu insan kalorilerinin yaklaşık % 15'ini proteinden yiyor. Bu da eksikliği önlemek için fazlasıyla yeterli.
Devamını OkuGlukozamin tartışmalı bir takviyedir. Birçok çalışma önemli bir fayda tespit etmedi, diğerleri ise sülfat formunun osteoartrit semptomlarını azaltabileceğini ve gelişimini geciktirebileceğini veya yavaşlatabileceğini öne sürüyor.
Devamını OkuFormu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver