Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Lektin Nedir? Lektin İçeren ve İçermeyen Besinler Nelerdir?

Lektin Nedir? Lektin İçeren ve İçermeyen Besinler Nelerdir?

Bir tür karbonhidrat bağlayıcı protein olan lektinler, sindirim sistemindeki hücre zarlarına yapışır.

Devamı →
Bezelye Protein Tozu Nedir? Faydaları Nelerdir?

Bezelye Protein Tozu Nedir? Faydaları Nelerdir?

Bezelye protein tozu, sarı bezelye ile yapılan yüksek kaliteli, kolayca sindirilen bir protein kaynağıdır.

Devamı →
Ketojenik Diyette Bitter Çikolata Yenir Mi?

Ketojenik Diyette Bitter Çikolata Yenir Mi?

Bitter çikolata tatlı bir gıda olmasına rağmen, diğer çikolata ve şeker türlerine kıyasla karbonhidratlarda nispeten düşüktür.

Devamı →
Dil Kanaması Neden Olur?

Dil Kanaması Neden Olur?

Çoğu insan zaman zaman dil kanaması yaşayacaktır. Çünkü dilinizin konumu onu yaralanmaya karşı savunmasız hale getirir.

Devamı →
D Vitamini Çorbası Tarifi

D Vitamini Çorbası Tarifi

Birbirinden lezzetli baharatlar ve sebzelerle balığı buluşturan d vitamini çorbası, sofralarınızın vazgeçilmezleri arasında kendine yer bulacaktır.

Devamı →
Glutensiz Un Nedir? En İyi 14 Glutensiz Un

Glutensiz Un Nedir? En İyi 14 Glutensiz Un

Çölyak hastalığı, çölyak olmayan glüten duyarlılığı veya başka nedenlerle glütenden kaçınanlar için normal veya buğday ununa çeşitli sağlıklı, glütensiz alternatifler mevcuttur

Devamı →
Kaktüs Suyu İçilirmi? Kaktüs Suyu Nasıl Yapılır? Kaktüs Suyu Faydaları ve Yan Etkileri

Kaktüs Suyu İçilirmi? Kaktüs Suyu Nasıl Yapılır? Kaktüs Suyu Faydaları ve Yan Etkileri

Kaktüs suyu dikenli armut kaktüsünün meyvesinden yapılır. Kalorisi düşüktür, besin, antioksidanlar ve şeker sağlar. Kaktüs suyunun antioksidan içeriği göz önüne alındığında, iltihaplanma, mide ülseri ve diğer birçok konuda yardımcı olabili

Devamı →
Sıvı Elektrolit Dengesini Düzenleyen 8 Sağlıklı İçecek

Sıvı Elektrolit Dengesini Düzenleyen 8 Sağlıklı İçecek

Elektrolitler, vücudunuzun hidrasyon, kas kasılmaları, pH dengesi ve sinir sinyali gibi çeşitli hayati fonksiyonları yerine getirmesine yardımcı olan minerallerdir.

Devamı →
Kara Mantar Nedir? Kara Mantar Faydaları Nelerdir?

Kara Mantar Nedir? Kara Mantar Faydaları Nelerdir?

Kara mantar, Çin mutfağında popüler bir bileşen olan yenilebilir bir mantardır.

Devamı →
Geceleri Bulantı mı Hissediyorsunuz? Olası Nedenler ve Çözümler

Geceleri Bulantı mı Hissediyorsunuz? Olası Nedenler ve Çözümler

Geceleri bulantı genellikle altta yatan bir durumun belirtisidir.

Devamı →

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Kategoriler