Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Lavman Nedir Güvenli mi? Çeşitleri, Yararları ve Yan Etkileri

Lavman Nedir Güvenli mi? Çeşitleri, Yararları ve Yan Etkileri

Lavman kabızlığı gidermek ve kolonu temizlemek için kullanılır. Su veya yağ bazlı solüsyonlar rektumunuzdan bağırsak içine atıkları atmak için enjekte edilir.

Devamı →
Ağartılmış ve Ağartılmamış Un Arasındaki Fark Nedir?

Ağartılmış ve Ağartılmamış Un Arasındaki Fark Nedir?

Ağartılmış un, beyazlaşma sürecini hızlandırmak için kimyasallarla işlem görürken, doğal un zamanla beyazlar. Her iki tür de doku, görünüm ve potansiyel kullanımlarda farklılık gösterir.

Devamı →
Suyun Kalorisi Var mı?

Suyun Kalorisi Var mı?

Sıcaklık düzenlemesi, sindirim, eklem yağlama, atık giderme ve besin emilimi için suya ihtiyaç vardır. Sade suyun kalorisi bulunmamakla birlikte, tonik ve protein suları diyetinize bazı kaloriler kazandırır. Şüphe durumunda, kalori bilgisi için beslenme etiketine bakın.

Devamı →
Kıvrımlarınız İçin Maca Kökü, Kaçlarınızı Büyütmedeki Etkisi?

Kıvrımlarınız İçin Maca Kökü, Kaçlarınızı Büyütmedeki Etkisi?

Maca, çeşitli potansiyel sağlık yararları ile ilişkilendirilmiş güçlü bir bileşendir. Sertleşmek için kullanımını destekleyen araştırmalar eksik olmakla birlikte, maca kökü enerji seviyelerini ve fiziksel performansı arttırdığı, kas oluşumunu ve kıvrıklığı artıracağı gösterilmiştir.

Devamı →
Kırmızı Kinoa Nasıl Kullanılır Besin Değerleri Ve Yararları

Kırmızı Kinoa Nasıl Kullanılır Besin Değerleri Ve Yararları

Kırmızı kinoa protein, lif ve birçok önemli vitamin ve mineral bakımından zengindir. Ayrıca, antioksidanlarda kalp sağlığına yararlı olabilecek diğer kinoa çeşitlerinden daha yüksektir.

Devamı →
Atıştırmalık Atıştırmak Sizin İçin İyi mi?

Atıştırmalık Atıştırmak Sizin İçin İyi mi?

Atıştırmalık atıştırmak, bazı durumlarda, yemek yemeden çok uzun sürerken fazla yemek yemeye meyilli olan insanlarda açlığın önlenmesi açısından iyi olabilir.

Devamı →
Soğanın Faydaları Ve Besin Değerleri

Soğanın Faydaları Ve Besin Değerleri

Soğanlar, çeşitli yararları olan bir kök sebzesidir. Antioksidanlar ve kükürt içeren bileşikler bakımından zengindirler, yararlı etkileri vardır.

Devamı →
Muzun Faydaları Ve Besin Değerleri

Muzun Faydaları Ve Besin Değerleri

Muz, dünyanın en çok tüketilen meyveleri arasındadır. Öncelikle karbonhidratlardan oluşan bu ilaçlar, çok sayıda vitamin, mineral ve antioksidan içerir. Potasyum, C vitamini, kateşin ve dirençli nişasta sağlıklı besinleri arasındadır.

Devamı →
Dünyadan 15 Eşsiz Tatil Yemeği

Dünyadan 15 Eşsiz Tatil Yemeği

Birçok kültür tatil sezonunu farklı nedenlerle kutlar. İster Noel, ister Hanuka, ister Yeni Yıl olsun, yemek dünyadaki kutlamalarda merkezi bir rol oynar.

Devamı →
Kaya Tuzu Faydaları ve Kullanım Alanları

Kaya Tuzu Faydaları ve Kullanım Alanları

Kaya tuzu, Ayurveda tıbbında cilt sağlığını artırmak ve öksürük, soğuk algınlığı ve mide rahatsızlıklarını tedavi etmek için uzun zamandan beri kullanılmaktadır.

Devamı →

Diyetisyen Misin?

Kategoriler