Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Diyetasistan Blog
Diyet Dostu 5 Hafif ve Pratik Tatlı Tarifi: Diyet Tatlıları
Diyet tatlıları, diyet tatlı tarifleri, diyet tatlı tarifi, diyeti bozmayan tatlılar, fit tatlı tarifleri nelerdir? Diyet yaparken tüketebileceğiniz 5 düşük kalorili tatlıyı sizin için listeledik, fazla yemediğiniz sürece diyetinizi aksatmadan devam edebilirsiniz.
Devamı →
Yağ Türleri Nelerdir? Hangi Yağlar Daha İyi ve Sağlıklıdır?
Yağ çeşitleri ve faydalı yağlar nelerdir? En sağlıklı yemeklik yağlar, faydalı yağlar ve en sağlıklı yağ sıralamasını sizlere bu makalemizde vermiş bulunmaktayız. Hangi yağı hangi yemeklerde ve nasıl kullanacağımızı öğrenerek hem daha iyi yemekler yapabilir hem de daha sağlıklı bir hayata ilk adımı atabiliriz.
Devamı →
Düşük İyot Diyeti Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Düşük iyot diyeti, yakında çekilecek olan radyoaktif iyot tedavilerinin etkinliğini artırmak için genellikle tiroid kanseri olan kişilere reçete edilir.
Devamı →
Basit ve Lezzetli Ketojenik Diyet Tarifleri (7 Salata Tarifi)
Ketojenik diyet uyguluyorsanız bu salatalardan birkaçını rutininize dahil etmeyi deneyin.
Devamı →.jpg&h=300&w=700&a=tc&zc=1)
Diyet Yemekleri
Diyet yapıyorsanız güzel şeyler yiyemezsiniz algısını kırmalı ve lezzetli alternatifleri görmeli, kendinizi yemek yapmak konusunda geliştirmelisiniz.
Devamı →
Diyet Atıştırmalık Tarifleri
Günümüzde hazır gıda kullanımı çok fazla. Marketlerin koskoca rafları sadece içeriği katkı maddesi olan abur cubur içerikleriyle dolu. Bu durum da insanların sağlıklı beslenmesini zorlaştırırken alışık olduğu tatları her gördüğünde özlemesine sebep oluyor.
Devamı →
Diyete Döndüm Çorbası Tarifi
Sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmiş olsak bile zaman zaman kaçamaklar yaptığımız oluyordur. İşte bu çorba tam da yaptığımız kaçamaklardan sonra sizi düzeninize geri döndürecek türden bir çorba.
Devamı →
Diyet Yemek Tarifleri En Pratik Lezzetler
Mutfakla pek aram yok, hevesim de yok diyorsanız eğer bilin ki bu tarifler herkesin yapabileceği kadar basit, pratik ve doyurucu.
Devamı →
Pratik Diyet Yemeği Örnekleri
Saatlerce uğraşmak yerine hızlıca yapabileceğiniz bu tarifler hem sizi tok tutacak hem de yemek düşünme stresinden kurtaracaktır.
Devamı →
Kilo Vermek için En İyi Hint Diyet Planı
Lakto-vejetaryen bir Hint diyeti uygulamak kilo vermek için harika bir yoldur. Geleneksel Hint diyeti, sebze, mercimek ve meyve gibi bitkisel gıdaların yüksek alımının yanı sıra düşük et tüketimini vurgular.
Devamı →
İdeal kilona ulaşmak ister misin? |
Son Makaleler
-
Chia Tohumunun Faydaları
06 Mart 2021
-
Avokado Tarifleri
03 Mart 2021
-
Kombu Çayının Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Faydaları
02 Mart 2021
-
Matcha Çayı Nedir? Matcha Çayının Kanıtlanmış 7 Faydası
28 Şubat 2021
-
Ketojenik Diyet Listesinde Yer Alabilecek Lezzetli ve Sağlıklı 21 Ketojenik Atıştırmalık
03 Şubat 2021
Çok Okunan Makaleler
-
Diyet Kahvaltılıklar ve Diyet Kahvaltı Önerileri
01 Şubat 2021
-
Şekersiz Fıstık Ezmesi Besin Değeri, Kalorisi ve Nasıl Yapılır?
28 Haziran 2019
-
Kilo Vermeye Yardımcı Besinler Hangileridir? Kilo Vermeye Yardımcı 12 Gıda
17 Aralık 2020
-
Diyet Dostu 5 Hafif ve Pratik Tatlı Tarifi: Diyet Tatlıları
16 Aralık 2020
-
18 Lezzetli Düşük Karbonhidratlı Kahvaltı Tarifleri
02 Şubat 2021
Beslenme Tipleri
