Izgara Köfte Kaç Kalori

Izgara Köfte Kaç Kalori, 100 gram Izgara Köfte içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

159.45 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Pişmiş Taze Fasulye Kaç Kalori

Pişmiş Taze Fasulye kaç kaloridir, 100 gram Pişmiş Taze Fasulye içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

35.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Burger King Hamburger Kaç Kalori

Burger King Hamburger kaç kaloridir, 100 gram Burger King Hamburger içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

261.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Balık Ekmek Kaç Kalori

Balık Ekmek Kaç Kalori, 100 gram Balık Ekmek içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

177.24 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Nohut Pişmiş Kaç Kalori

Nohut Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Nohut Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

164.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kuzu Ciğer, Çiğ Kaç Kalori

Kuzu Ciğer, Çiğ kaç kaloridir, 100 gram Kuzu Ciğer, Çiğ içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

139.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kıymalı Kır Pidesi Kaç Kalori

Kıymalı Kır Pidesi Kaç Kalori, 100 gram Kıymalı Kır Pidesi içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

163.98 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Zeytinyağ Kaç Kalori

Zeytinyağ kaç kaloridir, 100 gram Zeytinyağ içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

884.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Tahinli Kabak Tatlısı Kaç Kalori

Tahinli Kabak Tatlısı Kaç Kalori, 100 gram Tahinli Kabak Tatlısı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

216.25 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Karışık Pide Kaç Kalori

Karışık Pide Kaç Kalori, 100 gram Karışık Pide içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

190.52 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Diyetisyen Misin?

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Miligram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Folat
400 Mikrogram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle