Dirty bulking, kuvvetli sporlarda ve bazı takım sporlarında kas ve güç kazanımlarını teşvik etmek için kullanılan agresif kilo alma dönemini ifade eder.

Devamını Oku »

Günümüzde mağazalardaki çoğu üzüm çeşidi çekirdeksiz olsa da bazen ortasında çekirdekli üzümler bulabilirsiniz.

Devamını Oku »

Diyabetin sürekli izlenmesi gerekir ve tedavi zamanla değişebilir.

Devamını Oku »

Porsiyon boyutlarına dikkat edin. Doymadan önce yemeyi bırakın. Yiyeceklerinizi iyi çiğneyin ve sindirimi optimize etmek için yavaşça yiyin

Devamını Oku »

Yeşil su, lahana, ıspanak ve kereviz gibi yeşil sebzelerden elde edilir. Bazı yeşil sebze suları ayrıca meyve içerebilir.

Devamını Oku »

Kuru saç, saç hasarının bir işaretidir. Tedavi edilmezse saçınız kırılgan hale gelebilir ve kolayca kırılmasına veya yıpranmasına neden olabilir.

Devamını Oku »

Alerjiniz olduğunda, rahata ulaşılamayacak gibi görünebilir. Doğal ilaçları uygun kişisel bakım ve alerjenlerden sakınma (mümkünse) ile birleştirerek, alerji semptomlarının giderilmesini sağlayabilirsiniz. Doğru beslenme ve egzersiz, bağışıklık sisteminizin en üst düzeyde çalışmasına yardımcı olabilir.

Devamını Oku »

Bağırsak hareketlerindeki değişiklikler, adet öncesi kabızlık ve adet döneminde kabızlık yapabilir, bu oldukça yaygındır.

Devamını Oku »

Glikoz ve fruktoz, basit şekerler veya monosakkaritlerdir. Vücudunuz onları önce parçalanması gereken disakkarid sükrozdan daha kolay emebilir.

Devamını Oku »

Yeşil patatesler ciddiye alınmalıdır. Yeşil rengin kendisi zararlı olmasa da, solanin adı verilen bir toksinin varlığını gösterebilir.

Devamını Oku »