diyetasistan | Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri,
spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
9 ay önce

Sağlıklı Beslenmede 6 Meyve Tabağı Önerisi

Bu yazımızdaki meyve kombinasyonları çeşitli sağlık yararları sağlar.

Devamını Oku »

9 ay önce

Düşük Yağlı Diyet Nedir? Sağlıklı Mı?

Aşırı düşük yağlı bir diyet, diyabet ve kalp hastalığı da dahil olmak üzere ciddi durumların tedavisine yardımcı olabilir.

Devamını Oku »

9 ay önce

Asit Reflüye İyi Gelen ve Gelmeyen Yiyecekler

Asit reflüsü olan insanlar genellikle semptomlarını yaşam tarzı değişiklikleri ve reçetesiz satılan ilaçlar ile yönetebilirler.

Devamını Oku »

9 ay önce

Lektin Nedir, Nelerde Vardır? Lektin İçeren Besinler

Yediğiniz yiyeceklerin sadece üçte biri önemli miktarda lektin içerir.

Devamını Oku »

9 ay önce

Ghee (Sadeyağ) Nedir, Nerede Kullanılır? Tereyağı İle Farkları Nelerdir?

Sadece kalori ve yağ alımına bakıyorsanız, ghee veya tereyağından birini seçmeniz önemli değildir.

Devamını Oku »

9 ay önce

Yumurta Alerjisi ve Yumurta Hassasiyeti: Tanı, Belirtiler, Teşhis ve Tedavi Yöntemleri

Gıdalara tepkileriniz de zamanla değişebilir, özellikle yetişkinlikte.

Devamını Oku »

9 ay önce

Kolostrum Nedir? Kolostrum Besin İçeriği, Yararları ve Zararları

Sığır kolostrum, doğumdan kısa bir süre sonra ineklerin memelerinden salınan sütlü bir sıvıdan yapılan bir takviyedir.

Devamını Oku »

9 ay önce

Laktozsuz Süt Nedir? Laktozsuz Süt: Laktoz İntoleransı Olanlar İçin Sindirimi Kolaylaştıran Bir Alternatif

Laktoz intoleransınız varsa, bir bardak süt bile ishal, kusma ve karın ağrısı gibi belirtilerle sindirim sıkıntısını tetikleyebilir.

Devamını Oku »

9 ay önce

Reflü Nedir? Reflü Hastalarının Uzak Durması Gereken Gıdalar

Reflü, midenizin içeriği yemek borusuna yükseldiğinde ortaya çıkar.

Devamını Oku »

9 ay önce

Rezene Çayı Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Eski tedaviyi inceleniyor, rezenenin vücudumuzu tedavi etme ve iyileştirme yolları hakkında daha fazla şey öğreniyoruz.

Devamını Oku »