diyetasistan | Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri,
spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
4 yıl önce

ProLon Oruç Diyeti Kilo Vermenizi Sağlar Mı?

ProLon Oruç Taklit Diyet, diğer açlık yöntemlerine benzer şekilde, yağ kaybını teşvik edebilen ve kan şekerini, iltihabı, kolesterolü azaltabilen yüksek yağlı, düşük kalorili aralıklı oruç diyetidir.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Sıvı Şeker Neden Kötüdür?

Araştırmalar, şekeri sıvı halde almanın, katı gıdalardan elde etmekten çok daha kötü olduğunu göstermektedir.

Devamını Oku »

4 yıl önce

En İyi Protein Tozu Önerileri

Protein tozları konsantre, uygun bir formda yüksek kaliteli protein sağlayabilir.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Maltoz Sizin için İyi mi Kötü mü?

Maltoz, sofra şekerinden daha az tatlı olan bir şekerdir. Fruktoz içermez ve yüksek fruktozlu mısır şurubunun yerine kullanılır.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Vegan ve Vejetaryenler için En İyi 17 Protein Kaynağı

Vejetaryenler ve veganlar arasındaki protein eksiklikleri norm olmaktan çok uzaktır.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Kollajenin Saçınızı İyileştirebileceğinin Kanıta Dayalı 5 Yolu

Kollajen sağlıklı saçları çeşitli şekillerde teşvik edebilir.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Yapay Tatlandırıcılar Faydalı Bağırsak Bakterilerinize Zarar Verir mi?

Yapay tatlandırıcılar, yiyecek ve içeceklere tatmasını sağlamak için eklenen sentetik şeker ikameleridir.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Su Kefiri Nedir? Faydaları Nelerdir?

Su kefiri, bağışıklığın arttırılması ve hatta belirli kanser türlerine karşı koruma da dahil olmak üzere çeşitli sağlık yararlarına bağlı probiyotik bir içecektir.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Elmalar Ne Kadar Süre Bozulmadan Dayanır?

Elmanın raf ömrü birkaç haftadan birkaç aya kadar değişebilir. Elmaların tazeliğini ne kadar süre korudukları, depolandıkları sıcaklık, form ve konumdan önemli ölçüde etkilenir.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Kuru Yemişlerin Faydaları Nelerdir?

Düzenli olarak kuru yemiş yemek, diyabet ve kalp hastalığı riskinin yanı sıra kolesterol ve trigliserit seviyelerini azaltarak sağlığınızı birçok yönden iyileştirebilir.

Devamını Oku »