diyetasistan | Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri,
spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
4 yıl önce

Sindirim Sisteminizi Düzenleyerek Tuvalete Çıkmanızı Kolaylaştıran 14 Gıda

Kabızlık, bir noktada çoğu insanı etkileyen yaygın bir sorundur.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Bir Diş Fırçasını Ne Kadar Süre Kullanmalıyım ve Ne Zaman Değiştirmeliyim?

Devamını Oku »

4 yıl önce

Kafeinli Su Sağlıklı mı? Kafeinin Faydaları

Kafeinli su, kafein ile zenginleştirilmiş sudur. Aromalı ve aromasız çeşitlerde gelen bu içeceklerde kafein miktarı, porsiyon başına 34-125 mg arasında değişmektedir.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Ayurveda Diyeti Nedir? Faydaları, Dezavantajları

Ayurveda diyeti, binlerce yıl öncesine dayanan geleneksel bir tıp türü olan Ayurveda tıbbının prensiplerine dayanan bir yemek planıdır.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Cod (Morina Balığı) Sağlıklı mı? Nasıl Hazırlanır?

Morina, yağsız protein, vitamin ve mineral yüklü hem besleyici hem de lezzetli bir balıktır. Omega-3'lerde yağlı balıklardan daha düşük olmasına rağmen, morina hala sağlıklı bir diyetin parçası olabilir.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Felç için Alternatif Tedaviler

Kontrol edilebilir risk faktörlerini yönetmek için CAM tedavilerini kullanmak felç önleme ve iyileşme için yardımcı olabilir. Önemli yaşam tarzı değişikliklerinin yanı sıra, akupunktur veya takviyeler gibi tedaviler de fark yaratabilir.

Devamını Oku »

4 yıl önce

KOAH için Alternatif Tedaviler

Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) akciğer rahatsızlığıdır. Nefes almayı zorlaştırır. KOAH'ı tedavi etmek için doktorunuz ilaçlar veya oksijen tedavisi önerebilir.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Basa Balığı Sağlıklı mı?

Basa, yüksek kaliteli protein ve omega-3 yağ asitleri gibi sağlıklı yağların mükemmel bir kaynağı olan Güneydoğu Asya'dan gelen beyaz bir balıktır.

Devamını Oku »

4 yıl önce

AFib için Doğal ve Alternatif Tedaviler

Atriyal fibrilasyon (AFib), düzensiz kalp atışının (aritmi) en yaygın şeklidir.

Devamını Oku »

4 yıl önce

PCOS ile Kilo Verme Yardımcı İpuçları

Polikistik over sendromu (PCOS), hormonal dengesizlikler, düzensiz dönemler ve / veya bir veya her iki yumurtalıkta küçük kist gelişimi ile karakterize bir durumdur.

Devamını Oku »