Ketojenik diyet, kilo kaybı etkileri ile popüler olan çok düşük karbonhidratlı, yüksek yağ içeren bir diyettir.

Devamını Oku »

Magnezyum malat, magnezyum ve malik asidi birleştiren yaygın bir diyet takviyesidir.

Devamını Oku »

Pagofaji, özlem ve dürtü etkisiyle buz tüketmeyi içeren bir pika biçimidir.

Devamını Oku »

Beyaz yasemin pirinci bir tür beyaz pirinçtir. Tüm beyaz pirinç gibi, yüksek oranda işlenir, bu da lif ve birçok besin kaybına neden olur.

Devamını Oku »

Kore diyeti ve diyet listesi dengeli olmasına rağmen, bu diyetin fiziksel görünüm üzerindeki güçlü ve gereksiz vurgusu sağlıksız beslenme riskinizi artırabilir.

Devamını Oku »

Kabartma tozu, mayalanmaya ve birçok tarife hacim eklemeye yardımcı olan önemli bir bileşendir. Ancak, bunun yerine kullanabileceğiniz başka birçok alternatif vardır. Bunlar, pişmiş ürünlerin dokusunu iyileştirmek için mayalama faktörleri ile aynı şekilde hareket eder.

Devamını Oku »

Kahve ve limon, çoğunlukla antioksidan içerikleri nedeniyle çok çeşitli sağlık yararları sunar.

Devamını Oku »

Probiyotikler nüfusun çoğunluğu için güvenlidir, ancak yan etkiler ortaya çıkabilir.

Devamını Oku »

Yüksek yağ içeriğinden dolayı, fıstık ezmesi kalori yoğundur. Bu veriler de 'Fıstık ezmesi diyette yenir mi?', 'Fıstık ezmesi diyette uygun mu?', 'Fıstık ezmesi diyette nasıl kullanılır?' gibi soruları akla getirmektedir. Bu yazımızda soruları sizin için inceledik.

Devamını Oku »

Yumurtalar, pişmiş ürünlerin genel yapısına, rengine, lezzetine ve kıvamına katkıda bulunur. Ne yazık ki, bazı insanlar yumurta yiyemez veya basitçe yememeyi seçebilir. Karşınızda yumurta yerine geçebilecek alternatifler.

Devamını Oku »