Pagofaji - Buz Yemek Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Pagofaji nedir? Buz yemek, buz yeme isteği olarak adlandırabiliriz. Pagofajinin birincil belirtileri dürtü etkisiyle yapılan tüketim ve sürekli buz özlemidir.

Pagofajiye neyin neden olduğu belirsizdir, ancak altta yatan besin eksiklikleri ile ilgili olabilir. Bu besin eksikliklerini tedavi etmek pagofoji semptomlarını azaltabilir.

Pagofaji bir pika şeklidir. Pika ne demek? Pika, insanların düzenli olarak gıda dışı ürünleri tükettiği bir yeme bozukluğudur. Pagofaji olan kişilerde, tükettikleri spesifik gıda dışı madde buzdur.

Pagofajinin belirtileri, olası nedenleri ve durumun nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Belirtiler

Pagofaji olan bir kişi buz tüketmek için bir özlem yaşar. Yani buz yeme hastalığı olan bir kişi buz yeme isteği yaşar.

Pagofojinin ana özelliği buz özlemi ve aşırı buz tüketimidir. Bir kişi buzlu içecekler içebilir, buz küpleri veya dondurucuda oluşan buzlanmayı tüketebilir. Bu semptom zamanla kötüleşebilir. 42 yaşında bir kadın üzerinde yapılan bir vaka çalışmasında, günde sadece birkaç buz küpü tüketerek başladığını, ancak zamanla günde 20 ila 30 küpe kadar yükseldiğini belirtti.

Buz yemenin zararları: Bazı durumlarda, buz yiyen insanlarda demir ve kalsiyum eksikliklerine neden olabilir veya bunlardan kaynaklanabilir. Bu eksiklikler aşağıdakiler de dahil olmak üzere başka semptomlara yol açabilir:

• Yorgunluk
• Soluk ten
• Kırılgan tırnaklar
• Dilin şişmesi
• Göğüs ağrısı
• Konsantrasyon zorluğu
• Baş dönmesi
• Zayıflık
• Baş ağrıları
• Soğuk eller ve ayaklar
• Uyuşma
• Kramplar
• Kaygı

Nedenleri

Pagofajinin nedenleri belirsizdir, ancak araştırmacıların çeşitli hipotezleri vardır. Olası nedenler aşağıdakileri içerir:

Mikrobesin Eksiklikleri

Pagofajinin olası bir nedeni demir eksikliği anemisidir. Bu rahatsızlığı olan kişilerde, vücudun düzgün çalışması için gerekli demire sahip değildir.

Bir çalışmada araştırmacılar, demir eksikliği anemisi olan 81 kişiyle yeme alışkanlıkları hakkında görüştüler. Bu kohortun % 16'sında pagofaji olduğunu buldular. Kalsiyum gibi diğer mikro besinlerdeki eksiklikler de pagofajiye veya diğer pika formlarına yol açabilir.

Bu bulgu, insanların demir veya kalsiyum gibi bazı mikrobesinlerde eksiklikleri olduğunda gıda dışı ürünler için istek geliştirebileceklerini gösteren mikrobesin eksiklik hipotezini desteklemektedir. Bununla birlikte, bu teorinin pagofajiyi açıklayıp açıklayamayacağı belirsizdir, çünkü buz çok az mikro besin içerir.

Bir başka açıklama, buz yemenin, demir eksikliği anemisinin bir başka belirtisi olan dilin şişmesini azaltmanın bir yolu olabileceği olabilir.

Yeme Bozuklukları

Buzda kalori yoktur, ancak pagofaji dışında yeme bozukluğu olan bazı insanlar, kalori alımını artırmadan açlığı azaltmanın bir yolu olarak buz yiyebilir. Bu alışkanlığın zamanla daha kompulsif pagofajiye dönüşmesi mümkündür.

Diğer Ruh Sağlığı Koşulları

Yukarıda bahsettiğimiz vaka çalışmasında kadın, pagofaji'sinin oğlunun çok önemli sınavlara girmek üzereyken başladığını bildirdi. Antidepresanlar, oğlunun eğitimine ilişkin stres ve kaygı belirtilerini gösteren pagofaji'yi iyileştirdi.

Diğer Faktörler

Bazı araştırmacılar pagofaji'nin bakteriyel bir enfeksiyon veya genetik etkinin sonucu olduğuna inanıyor, ancak bu teorileri araştırmak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç var. Durum nadir olduğundan, konuyla ilgili az sayıda çalışma vardır. Pika ve pagofajinin nedenlerini belirlemek için daha fazla araştırma gerekecektir.

Risk Faktörleri

Pagofaji için ana risk faktörü, yetersiz demir veya kalsiyum gibi bir besin eksikliğidir.

Diğer risk faktörleri şunları içerebilir:

• Vücut hoşnutsuzluğu
• Anksiyete bozuklukları
• Depresyon
• Zorbalık veya travma yaşamak
• Ailede yeme bozuklukları, özellikle pika öyküsü
• Kendine güvensiz
• Gebelik
• Diyet geçmişi, özellikle aşırı veya moda diyetler

Tedavi

Pagofaji tedavisi, doktorların teşhis edilebilir bir neden bulup bulamayacağına bağlı olarak değişecektir. Nedeni demir eksikliği anemisi ise, tedavi demir takviyeleri almayı içerebilir. Demir seviyeleri artmaya başladıkça, pagofajinin semptomları ortadan kalkmalıdır.

Diğer besin eksikliklerinin tedavisinin de pagofaji semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olması mümkündür. Örneğin, kalsiyum takviyeleri kalsiyum karbonat veya kalsiyum fosfattaki eksiklikleri tedavi edebilir.

Diyetteki değişiklikler de bu eksikliklere yardımcı olabilir. Yeşil sebzeler veya kırmızı et yemek demir seviyelerini artırabilir. Süt ürünleri ve fasulye iyi kalsiyum kaynaklarıdır.

Pagofajiyi tedavi etmenin diğer yolları, ruh sağlığı sorunları gelişiminde rol oynarsa davranışçı terapi içerebilir. Bu terapi, buz arzusunu kontrol etmek için pozitif veya negatif takviye içerebilir. Danışmanlık ayrıca bir kişinin davranışın neden ilk sırada meydana geldiğini ve bununla nasıl başa çıkacağını anlamasına yardımcı olabilir.

Sizler de diyetinizdeki eksik besin alımından kaynaklanan pagofaji gibi sorunlar yaşamak istemiyorsanız zayıflamak için kendinizi kısıtlayıp duruyorsanız eğer kilo vermek için profesyonel bir destek almak isteyebilirsiniz. Online diyetisyenlerin size özel hazılamış olduğu online diyet listelerine uygun bir online diyet ücetiyle sahip olabilirsiniz (Hadi Zayıfla!).

Olası Komplikasyonlar

Pagofojinin ana riski, besin eksikliklerine neden olması veya kötüleşmesidir. Buz zayıf bir beslenme kaynağıdır ve diğer gıdaların yerini almamalıdır. Bu nedenle, pagophagia, insanların büyük miktarlarda buz ve çok az sağlıklı şeyler yediği daha ciddi vakalarda özellikle zararlı olabilir.

Tedavi olmadan, besin eksiklikleri bir dizi ciddi tıbbi duruma yol açabilir.

Örneğin, demir eksikliği anemisi aşağıdakilere neden olabilir:

• Depresyon
• Kalp sorunları
• Enfeksiyonlar
• Çocuklarda gelişimsel sorunlar
• Gebelikte buz yemek, erken doğum gibi hamilelik komplikasyonlarına yol açabilir.
  

Benzer Koşullar

Pagofaji, yeme bozukluğu olan bir pika biçimidir. Diğer yeme bozuklukları şunları içerir :

• Anoreksiya nervoza
• Bulimia nervoza
• Tıkınırcasına yeme bozuklukları
• Önleyici veya kısıtlayıcı gıda alımı bozuklukları
• Ruminasyon bozuklukları

Uzun Lafın Kısası

Pagofaji, özlem ve dürtü etkisiyle buz tüketmeyi içeren bir pika biçimidir.

Pagofaji, demir eksikliği anemisi gibi besin eksikliklerinin yanında ortaya çıkabilir, ancak buna tam olarak neyin neden olduğu hala belirsizdir. Besin eksiklikleri bir açıklamadır, ancak genetik, enfeksiyon veya zihinsel sağlık sorunları gibi diğer faktörleri içerebilir.

Pagofaji için tedavi tipi altta yatan nedene bağlı olacaktır, ancak diyet veya davranış terapisinde değişiklikler içerebilir.

Pagofajiyi tedavi etmek, diğerleri arasında kalp problemlerini içerebilecek daha ciddi komplikasyonlara yol açmasını önlemek için önemlidir.