diyetasistan | Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri,
spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
10 ay önce

Avokado Nasıl Yenir? 23 Lezzetli Yol

Avokadoyu tariflerin içine dahil edilmeleri şaşırtıcı bir şekilde kolaydır. Birçok öğünün hem dokusuna hem de besin içeriğine katkıda bulunur.

Devamını Oku »

10 ay önce

Deve Sütü Faydaları Nelerdir? Deve Sütü Yan Etkileri Var mı?

Yüzyıllar boyunca, deve sütü, çöller gibi zorlu ortamlarda göçebe kültürler için önemli bir besin kaynağı olmuştur.

Devamını Oku »

10 ay önce

Çiğ Patates Yemek Zararlı mıdır?

Çiğ patates yemenin sindirim sorunlarına neden olma olasılığı daha yüksektir. Daha fazla antinutrient ve zararlı bileşik içerebilir.

Devamını Oku »

10 ay önce

Soya Yağı Ne İşe Yarar? Soya Yağı Faydaları Nelerdir? Soya Yağı Nerelerde Kullanılır?

Soya fasulyesi yağı, soya fasulyesi bitkisinin tohumlarından elde edilen bitkisel bir yağdır.

Devamını Oku »

10 ay önce

Viseral Yağ Nedir? Viseral Yağdan (Karın Yağı) Nasıl Kurtulursunuz? Viseral Yağ Eritme

Viseral yağ inanılmaz derecede zararlıdır. Kalp hastalığı, tip 2 diyabet ve hatta bazı kanserler dahil olmak üzere kronik hastalık riskinizi artırabilir.

Devamını Oku »

10 ay önce

Tavuk Eti Faydaları Nelerdir? Tavuk Eti Besin Değeri

Tavuk, sağlığınıza fayda sağlayabilecek çeşitli önemli besinler bakımından zengindir.

Devamını Oku »

10 ay önce

Hastalıktan Kurtulmak İçin Yiyecekler, İyileşmede Etkili Besinler

İster bir hastalıktan sonra ister ameliyattan sonra iyileşmeye çalışıyor olun, tükettiğiniz yiyecek ve içecekler iyileşmenize yardımcı olabilir veya iyileşmenize engel olabilir.

Devamını Oku »

10 ay önce

Ton Balığı ve Somon, Hangi Balık Daha Sağlıklı?

Ton balığı ve somon, hem lezzetleri hem de mutfak kullanımları ile ünlü popüler deniz ürünleri seçenekleridir.

Devamını Oku »

10 ay önce

Kalsiyum-Magnezyum-Çinko Takviyelerinin Faydaları Nelerdir? Kalsiyum Magnezyum Çinko Ne İşe Yarar?

Kalsiyum, magnezyum ve çinko, çeşitli vücut süreçleri için hayati önem taşıyan üç mineraldir.

Devamını Oku »

10 ay önce

Tavuk Eti Alerji Yapar mı? Tavuk Alerjisi Belirtileri

Az yağlı, yüksek proteinli tavuk, diyetinize sağlıklı bir ektir. Tabii ki alerjiniz yoksa.

Devamını Oku »