Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Tatlı İsteğine Birebir Sağlıklı Tarifler

Tatlı İsteğine Birebir Sağlıklı Tarifler

Lezzetli, kendinizi şımartabileceğiniz kaçamak tarifler için okuyabilirsiniz.

Devamı →
Sağlıklı Kek - Kurabiye Alternatifleri

Sağlıklı Kek - Kurabiye Alternatifleri

Yeni tarifler keşfetmenizin zamanı gelmiş olabilir.

Devamı →
Sağlıklı Kek Alternatifleri

Sağlıklı Kek Alternatifleri

Misafirlerinizle birlikte tüketebileceğiniz veya çocuklarınıza verebileceğiniz bu sağlıklı alternatiflerden umarım memnun kalırsınız.

Devamı →
Aynısefa Bitkisi Çayı ve Faydaları

Aynısefa Bitkisi Çayı ve Faydaları

Çiçekli bir bitki olan aynısefa, antioksidan, antienflamatuar, antifungal ve yara iyileştirici etkiler sağlayabilen faydalı bitki bileşikleri ile doludur.

Devamı →
Cupuaçu Nedir? Yararları ve Kullanım Alanları

Cupuaçu Nedir? Yararları ve Kullanım Alanları

Cupuaçu, Brezilya'ya özgü çikolatalı, besleyici yoğun bir meyvedir.

Devamı →
Çoğu Diyet Bir Yıl Sonra Kilo Vermenizi Sağlamıyor İşte Nedeni

Çoğu Diyet Bir Yıl Sonra Kilo Vermenizi Sağlamıyor İşte Nedeni

“Herkes için işe yarayacak tek bir diyet yoktur.”

Devamı →
Reflü Nedir? Reflüye Ne İyi Gelir?

Reflü Nedir? Reflüye Ne İyi Gelir?

Ev ilaçları, ara sıra mide ekşimesi olayının yanı sıra bazı GÖRH vakalarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Devamı →
Kabızlık Nasıl Geçer? Zeytinyağı Kabızlık Gidermek İçin Nasıl Kullanılır?

Kabızlık Nasıl Geçer? Zeytinyağı Kabızlık Gidermek İçin Nasıl Kullanılır?

Zeytinyağı genellikle kolesterolü düşürmek ve kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olmak gibi potansiyel sağlık yararları ile bilinmektedir. Ayrıca kabızlığın tedavisine yardımcı olabilir.

Devamı →
Sağlıklı Beslenmede 6 Meyve Tabağı Önerisi

Sağlıklı Beslenmede 6 Meyve Tabağı Önerisi

Bu yazımızdaki meyve kombinasyonları çeşitli sağlık yararları sağlar.

Devamı →
Antinutrient Nedir? Gıdalardaki Antinutrientler Nasıl Azaltılır?

Antinutrient Nedir? Gıdalardaki Antinutrientler Nasıl Azaltılır?

Antinutrientler birçok bitki gıdasının besin değerini önemli ölçüde azaltabilir.

Devamı →

Diyetisyen Misin?

Kategoriler