Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Yüz Gerginliği

Yüz Gerginliği

Yüzünüzdeki gerginlik, duygusal veya fiziksel strese doğal bir yanıt olabilir.

Devamı →
Adet Öncesi Yorgunluk ile Mücadele Etmenin Yolları

Adet Öncesi Yorgunluk ile Mücadele Etmenin Yolları

Adet dönemi öncesi yorgunluk, PMS'nin normal bir belirtisidir, ancak hayatınızı oldukça etkileyebilir.

Devamı →
Diyet Yemekleri

Diyet Yemekleri

Diyet yapıyorsanız güzel şeyler yiyemezsiniz algısını kırmalı ve lezzetli alternatifleri görmeli, kendinizi yemek yapmak konusunda geliştirmelisiniz.

Devamı →
Diyet Atıştırmalık Tarifleri

Diyet Atıştırmalık Tarifleri

Günümüzde hazır gıda kullanımı çok fazla. Marketlerin koskoca rafları sadece içeriği katkı maddesi olan abur cubur içerikleriyle dolu. Bu durum da insanların sağlıklı beslenmesini zorlaştırırken alışık olduğu tatları her gördüğünde özlemesine sebep oluyor.

Devamı →
Multivitamin Takviyelerinden Daha Güçlü Besinler

Multivitamin Takviyelerinden Daha Güçlü Besinler

Multivitaminlerden daha yüksek miktarlarda belirli besinler içeren 8 sağlıklı gıda.

Devamı →
Patates Bozulur mu? Patates Buzdolabında Saklanır mı?

Patates Bozulur mu? Patates Buzdolabında Saklanır mı?

Patates, kısmen uzun raf ömürleri ile bilinen nişastalı bir kök sebzesidir.

Devamı →
Sabahları Yorgun Uyanıyorum Diyenler için 13 Öneri

Sabahları Yorgun Uyanıyorum Diyenler için 13 Öneri

Sabahları uyanmanın zor olması ya da yorgun uyunma durumunda, bu önerileri göz önünde bulundurun.

Devamı →
Zeytinyağı Bozulur Mu?

Zeytinyağı Bozulur Mu?

Zeytinyağı bir meyveden yapılır, bu zeytindir. Meyvelerin bir raf ömrü bulunur ve bu zeytinyağı için de geçerlidir.

Devamı →
Susam Yağı Saça Nasıl Uygulanır? Susam Yağı Saça Faydaları

Susam Yağı Saça Nasıl Uygulanır? Susam Yağı Saça Faydaları

Susam tohumu yağı olarak da adlandırılan susam yağı, dünyanın daha sıcak bölgelerinde yetiştirilen bitkilerden gelen susam tohumlarından preslenir.

Devamı →
Kuşburnu Yağı Faydaları Nelerdir? Kuşburnu Yağı Nasıl Kullanılır?

Kuşburnu Yağı Faydaları Nelerdir? Kuşburnu Yağı Nasıl Kullanılır?

Kuşburnu yağı, potansiyel cilt ve stres giderici faydaları olan besleyici, doğal bir yağdır.

Devamı →

Diyetisyen Misin?

Kategoriler