Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Çok Düşük Yağlı Diyetler ve Kilo Kaybı

Çok Düşük Yağlı Diyetler ve Kilo Kaybı

Çok Düşük Yağlı Diyetler ve Kilo Kaybı

Devamı →
Zayıf Çocuklar Nasıl Kilo Alır?

Zayıf Çocuklar Nasıl Kilo Alır?

Zayıf Çocuklar Nasıl Kilo Alır?

Devamı →
Diyet Dostu 5 Hafif ve Pratik Tatlı Tarifi: Diyet Tatlıları

Diyet Dostu 5 Hafif ve Pratik Tatlı Tarifi: Diyet Tatlıları

Diyet yaparken tüketebileceğiniz 5 düşük kalorili tatlıyı sizin için listeledik, fazla yemediğiniz sürece diyetinizi aksatmadan devam edebilirsiniz.

Devamı →
Matcha Çayı Nedir? Matcha Çayının Kanıtlanmış 7 Faydası

Matcha Çayı Nedir? Matcha Çayının Kanıtlanmış 7 Faydası

Matcha çayı, yeşil çay ile aynı bitkiden elde edilir. Ancak bütün yapraktan yapıldığı için, daha konsantre bir miktarda antioksidan ve faydalı bitki bileşikleri içinde bulunur.

Devamı →
Sarımsak Kanseri Önlüyor Mu?

Sarımsak Kanseri Önlüyor Mu?

Sarımsak herkesçe bilinene ve birçok sağlık faydası olan mucizevi bir besin, son araştırmaları sizin için derledik.

Devamı →
Hadis-i Şeriflere Göre Günde Kaç Öğün Beslenmeliyiz?

Hadis-i Şeriflere Göre Günde Kaç Öğün Beslenmeliyiz?

Hadis-i şerifler ışığında günde kaç kez beslenmek gerektiğini inceledik, eskiden günümüze öğün zamanlaması ve sayısı...

Devamı →
Hızlı Kilo Vermek Zararlı Mı? Sağlıklı Bir Hızda Kilo Verme Tüyoları Nelerdir?

Hızlı Kilo Vermek Zararlı Mı? Sağlıklı Bir Hızda Kilo Verme Tüyoları Nelerdir?

Kilo vermeye çalışan herkes hızlıca bu fazlalıklardan kurtulmak ister. Ancak hızlı kilo vermek zararlı diye sıklıkla duyuyoruz. Peki gerçek nedir?

Devamı →
Mayo Klinik Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Kilo Vermek İçin Ne Kadar Etkili?

Mayo Klinik Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Kilo Vermek İçin Ne Kadar Etkili?

Mayo Klinik diyeti, meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar ve sağlıklı yağlara odaklanan dengeli bir yemek planıdır. Her gün sıfırdan kendi yemeklerinizi pişirmeyi ve egzersiz yapmayı önerir.

Devamı →
İnsülin Direnci ve Kilo Verememe

İnsülin Direnci ve Kilo Verememe

İnsülin Direnci ve Kilo Verememe

Devamı →
Demir Eksikliği Anemisi ve Beslenme

Demir Eksikliği Anemisi ve Beslenme

Demir Eksikliği Anemisi ve Beslenme

Devamı →

Diyetisyen Misin?

Kategoriler