Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Ihlamurun Faydaları

Ihlamurun Faydaları

Ihlamur çayı içmek rahatlamayı teşvik edebilir, iltihaplanma ile mücadeleye yardımcı olabilir, ağrıları hafifletebilir ve sindirim sisteminizi yatıştırır.

Devamı →
Kolesterol Hakkında Neler Biliyorsun? Soru ve Cevaplar

Kolesterol Hakkında Neler Biliyorsun? Soru ve Cevaplar

İstatistiklere göre, düşük total kolesterol ve düşük LDL (düşük yoğunluklu lipoprotein) kolesterolünüz olduğunda kalp hastalığı riskiniz de düşüktür.

Devamı →
Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir 8 Bitkisel Çay

Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir 8 Bitkisel Çay

Geleneksel tıp, bazı bitkisel çayların abdominal şişkinliği azaltabileceğini ve sindirim rahatsızlığını giderebileceğini öne sürüyor.

Devamı →
Sindirim Sistemi ve Sindirim Sistemi Hastalıklarına İyi Gelen 9 Çay

Sindirim Sistemi ve Sindirim Sistemi Hastalıklarına İyi Gelen 9 Çay

Sindirim Sistemi ve Sindirim Sistemi Hastalıklarına İyi Gelen 9 Çay

Devamı →
Kendisi Kadar Suyuda Faydalı 12 Sebze

Kendisi Kadar Suyuda Faydalı 12 Sebze

Diyetinize farklı vitaminleri, mineralleri ve antioksidanları katmak için bu listedeki sebzelerin sularını içmeyi deneyin.

Devamı →
Büyüme Hormonunu Doğal Olarak Artırmanın 11 Yolu

Büyüme Hormonunu Doğal Olarak Artırmanın 11 Yolu

Büyüme hormonu metabolizma, hücre onarımı ve diğer hayati fonksiyonlar için gereklidir. Basit ipuçları ile BH seviyenizi kolay bir şekilde artırabilirsiniz.

Devamı →
Kırmızı Toz Biberin Bilimsel Çalışmalar İle Desteklenen 8 Faydası

Kırmızı Toz Biberin Bilimsel Çalışmalar İle Desteklenen 8 Faydası

Kırmızı toz biber A vitamini, kapsaisin ve karotenoid antioksidanlar dahil olmak üzere çeşitli faydalı bileşikler içerir. Bu maddeler sağlığınızı destekleyebilir.

Devamı →
Metabolizmanızı Hızlandıracak En İyi 12 Gıda

Metabolizmanızı Hızlandıracak En İyi 12 Gıda

Bazal metabolizmanızı hızlandırmak, yaktığınız kalori miktarını artırır ve kilonuzu korumak veya istenmeyen vücut yağlarından kurtulmak o kadar kolay olur.

Devamı →
Duruş Bozukluğu Etkileri ve İyi Bir Duruşun Sağlığa 12 Faydası

Duruş Bozukluğu Etkileri ve İyi Bir Duruşun Sağlığa 12 Faydası

Duruş bozuklukları yaşam kalitesi olumsuz etkiledikleri gibi özgüven üzerinde de ciddi olumsuz etkilere sahiptir. Basit hareketler ile sağlığınızı geliştirin.

Devamı →
Neden

Neden "Mavi Bölgelerdeki" İnsanlar Dünyanın Geri Kalanından Daha Uzun Yaşıyor?

Sağlıklı ve uzun ömürlü insanların genel alışkanlıkları şöyle, çoğunlukla bitki bazlı besleniyor, düzenli egzersiz yapıyor, yeterince uyuyor, iyi ruhsal, aile ve sosyal ağlara sahipler.

Devamı →

Diyetisyen Misin?

Kategoriler

Instagram Akışı