Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Guava Meyvesi ve Yapraklarının Faydaları Nelerdir?

Guava Meyvesi ve Yapraklarının Faydaları Nelerdir?

Düşük C vitamini seviyeleri, enfeksiyon ve hastalık riskinin artmasıyla bağlantılıdır. Guavalar, C vitamini açısından en zengin besin kaynaklarından biri olduğu için bu besini almanın harika bir yoludur.

Devamı →
Panik Atak Bozukluğunun Tedavisi

Panik Atak Bozukluğunun Tedavisi

SSRI'lar ve SNRI'lar panik bozukluğu için en sık reçete edilen tıbbi tedavilerdir. Bununla birlikte, başka ilaçlar da mevcuttur.

Devamı →
İyot Bakımından Zengin 9 Sağlıklı Gıda

İyot Bakımından Zengin 9 Sağlıklı Gıda

İyot önemli bir mineraldir. Ancak az miktarda besin kaynağı zengindir. Bu nedenle dünyadaki birçok insan bir eksiklik geliştirme riski altındadır.

Devamı →
Kimçi Nedir? Faydaları ve Kimçi Tarifi

Kimçi Nedir? Faydaları ve Kimçi Tarifi

Kimçi, genellikle lahana ve diğer sebzelerden yapılan ekşi bir Kore yemeğidir. Mayalanmış gıda, sayısız probiyotikler sahiptir.

Devamı →
Kombu Çayının Fazlasının 5 Yan Etkisi

Kombu Çayının Fazlasının 5 Yan Etkisi

Kombu çayı, bazı insanların bu içeceği aşırı tüketmesine neden olan çok çeşitli faydalarla bağlantılıdır. Çok fazla kombu çayı içmek aşırı kalori alımına ve sindirim sıkıntısı gibi yan etkilere neden olabilir.

Devamı →
Adaçayının 12 Faydası ve Kullanımları

Adaçayının 12 Faydası ve Kullanımları

Adaçayı, birçok umut verici sağlık faydası olan bir bitkidir. Antioksidan bakımından yüksektir. Ağız sağlığını desteklemeye, beyin fonksiyonlarına yardımcı olmaya, kan şekeri ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir.

Devamı →
Mide Ekşimesine Neden Olabilecek Gıdalar

Mide Ekşimesine Neden Olabilecek Gıdalar

Mide ekşimesi asit reflü belirtisidir. Her ay milyonlarca insanı etkiliyor. Birçok gıda, yemek borusu ve mide arasında bir bariyer görevi gören halka benzeri bir kas olan alt özofagus sfinkterini gevşeterek mide ekşimesine neden olabilir.

Devamı →
Isırgan Otu Faydaları Nelerdir?

Isırgan Otu Faydaları Nelerdir?

Isırgan otu, Batı bitkisel tıbbında popüler olan besleyici bir bitkidir.

Devamı →
Soya Fasülyesi Nedir? Faydalı Mıdır?

Soya Fasülyesi Nedir? Faydalı Mıdır?

Soya, kolesterol seviyelerini, doğurganlık sonuçları ve menopoz semptomlarını iyileştirmek gibi çeşitli faydalar sunar.

Devamı →
Potasyum Eksikliği Belirtileri (Hipokalemi)

Potasyum Eksikliği Belirtileri (Hipokalemi)

Çok az insan önerilen potasyum alımını karşılar. Bununla birlikte, düşük bir potasyum alımı nadiren eksikliğin nedenidir.
Potasyum eksikliği genellikle vücudunuz çok fazla sıvı kaybettiğinde ortaya çıkar.

Devamı →

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Kategoriler