Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Diyetasistan Blog
2.000 Kalorili Diyet Yemek Listeleri ve Yemek Planı
Herhangi bir sağlıklı beslenme planında olduğu gibi, 2.000 kalorili bir diyet taze ürünler, protein ve sağlıklı yağlar gibi işlenmemiş gıdaları içermelidir.
Devamı →
Ketojenik Diyet ve Ketojenik Beslenmek Acaba Güvenli Mi?
Eleştirmenler, keto tipi diyetlerin genellikle sadece kısa vadede çok faydalı olduğunu ancak uzun vadede sağlıksız olabileceğini söylüyor.
Devamı →
1 Kilo Vermek İçin Günde Ne Kadar Karbonhidrat Tüketmelisiniz?
Diyette bir miktar karbonhidrat tüketirken zahmetsizce kilo vermek istiyorsanız 50 - 100 gram karbonhidrat aralığı mükemmeldir. Diğer oranlar yazımızda...
Devamı →
Patates Diyeti İncelemesi
Patates diyetinde, üç ila beş gün yalnızca sade patates tüketirsiniz. Kilo kaybına yardımcı olduğu, bağırsak sağlığını iyileştirdiği artırdığı iddia ediliyor.
Devamı →
.jpg&h=300&w=700&a=tc&zc=1)
Lahana Çorbası Diyeti İle Hızlı Zayıflama
Lahana çorbası diyeti kısa süreli kilo verme diyetidir. Adından da anlaşılacağı gibi, büyük miktarda lahana çorbası yemeyi önerir. Lahana çorbası diyeti hakkında her şey bu yazıda.
Devamı →
Diyetisyen Misin? |
Son Makaleler
-
2.000 Kalorili Diyet Yemek Listeleri ve Yemek Planı
08 Ağustos 2019
-
Ketojenik Diyet ve Ketojenik Beslenmek Acaba Güvenli Mi?
08 Ağustos 2019
-
1 Kilo Vermek İçin Günde Ne Kadar Karbonhidrat Tüketmelisiniz?
02 Ağustos 2019
-
Patates Diyeti İncelemesi
02 Ağustos 2019
-
Ketojenik Diyetinize Uygun Sağlıklı Yağlar
29 Temmuz 2019
Çok Okunan Makaleler
-
1 Haftalık Kolay Diyet Listesi
30 Mayıs 2019
-
Düşük Karbonhidratlı Diyet Listesi Yemek Planı ve Menü
01 Ağustos 2018
-
En İyi Diyet Listeleri: Sağlıklı Zayıflamak İçin
27 Ocak 2018
-
Göbeği Sıfırlayan Diyet Zero Belly
31 Ocak 2018
-
Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır Kilo Vermek Mümkün Mü?
06 Nisan 2019
Beslenme Tipleri
