Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
2.000 Kalorili Diyet Yemek Listeleri ve Yemek Planı

2.000 Kalorili Diyet Yemek Listeleri ve Yemek Planı

Herhangi bir sağlıklı beslenme planında olduğu gibi, 2.000 kalorili bir diyet taze ürünler, protein ve sağlıklı yağlar gibi işlenmemiş gıdaları içermelidir.

Devamı →
Ketojenik Diyet ve Ketojenik Beslenmek Acaba Güvenli Mi?

Ketojenik Diyet ve Ketojenik Beslenmek Acaba Güvenli Mi?

Eleştirmenler, keto tipi diyetlerin genellikle sadece kısa vadede çok faydalı olduğunu ancak uzun vadede sağlıksız olabileceğini söylüyor.

Devamı →
1 Kilo Vermek İçin Günde Ne Kadar Karbonhidrat Tüketmelisiniz?

1 Kilo Vermek İçin Günde Ne Kadar Karbonhidrat Tüketmelisiniz?

Diyette bir miktar karbonhidrat tüketirken zahmetsizce kilo vermek istiyorsanız 50 - 100 gram karbonhidrat aralığı mükemmeldir. Diğer oranlar yazımızda...

Devamı →
Patates Diyeti İncelemesi

Patates Diyeti İncelemesi

Patates diyetinde, üç ila beş gün yalnızca sade patates tüketirsiniz. Kilo kaybına yardımcı olduğu, bağırsak sağlığını iyileştirdiği artırdığı iddia ediliyor.

Devamı →
Ketojenik Diyetinize Uygun Sağlıklı Yağlar

Ketojenik Diyetinize Uygun Sağlıklı Yağlar

Ketojenik Diyetinize Uygun Sağlıklı Yağlar

Devamı →
Alkali Diyet

Alkali Diyet

Alkali Diyet

Devamı →
Baklava Kasları İçin Vücut Yağ Yüzdesi

Baklava Kasları İçin Vücut Yağ Yüzdesi

Baklava Kasları İçin Vücut Yağ Yüzdesi

Devamı →
Ketojenik Diyet Listesi

Ketojenik Diyet Listesi

Ketojenik Diyet Listesi

Devamı →
Dukan Diyet Ve Dukan Diyet Listesi

Dukan Diyet Ve Dukan Diyet Listesi

Dukan Diyet Ve Dukan Diyet Listesi

Devamı →
Lahana Çorbası Diyeti İle Hızlı Zayıflama

Lahana Çorbası Diyeti İle Hızlı Zayıflama

Lahana çorbası diyeti kısa süreli kilo verme diyetidir. Adından da anlaşılacağı gibi, büyük miktarda lahana çorbası yemeyi önerir. Lahana çorbası diyeti hakkında her şey bu yazıda.

Devamı →

Diyetisyen Misin?

Kategoriler

Instagram Akışı