Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Diyetasistan Blog
1 Haftalık Kolay Diyet ve Yemek Listesi
1 haftalık kolay diyet listesi ile sizde kolayca sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmeye başlayabilirsiniz porsiyon boyutlarını ayarlayarak daha az veya çok kalori alabilirsiniz.
Devamı →
Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır Kilo Vermek Mümkün Mü?
Sıvı diyeti son yıllarda özellikle smoothie yaygınlaşınca daha popüler olmaya başladı. Bugün sıvı diyeti nasıl yapılır, kilo vermeye etkileri nelerdir sizin için inceledik.
Devamı →
Mayo Klinik Diyeti: Kilo Vermek İçin Ne Kadar Etkili?
Mayo Klinik tarafından hazırlanan ve uzun yıllardır birçok kişinin uyguladığı Mayo Klinik Diyetini sizin inceledik, örnek diyet listesi ile bu makalede.
Devamı →
Detoks Diyetleri Gerçekten İşe Yarıyor Mu?
Detoks diyetleri bu aralar oldukça popüler ve vücuttaki toksinleri temizlediği, sağlığı iyileştirdiği iddia ediliyor. Peki, bu doğru mudur?
Devamı →
DASH Diyeti Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Yüksek tansiyon hastaları için tasarlanmış olan DASH diyeti hakkında bilmeniz gereken her şey, yararları, diyet listesi örneği ve haftalık beslenme detayı.
Devamı →
Düşük Karbonhidratlı Diyet Listesi Yemek Planı ve Menü
Düşük karbonhidratlı diyet listesi size karbonhidratı tüketimini günlük 50 gramın altında tutarak daha sağlıklı bir kiloya erişmenizi kolaylaştırır.
Devamı →
Göbeği Sıfırlayan Diyet Zero Belly
Göbeği sıfırlayan diyet planını, Uzman Doktor David Zinczenko'nun geliştirdiği son diyet planı ve kitabını bu yazıda artıları ve eksileriyle sizinle için inceledik.
Devamı →
En İyi Diyet Listeleri: Sağlıklı Zayıflamak İçin
Son yılların en çok ilgi gören 13 ünlü diyet listelerini bir araya getirip uzman diyetisyen görüşleri ile derledik, belki efsaneler ve gerçekler birbirinden ayrılır.
Devamı →
Diyetisyen Misin? |
Son Makaleler
-
1 Haftalık Kolay Diyet ve Yemek Listesi
30 Mayıs 2019
-
Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır Kilo Vermek Mümkün Mü?
06 Nisan 2019
-
Çok Düşük Yağlı Diyetler ve Kilo Kaybı
07 Mart 2019
-
Mayo Klinik Diyeti: Kilo Vermek İçin Ne Kadar Etkili?
20 Şubat 2019
-
Detoks Diyetleri Gerçekten İşe Yarıyor Mu?
10 Şubat 2019
Çok Okunan Makaleler
-
En İyi Diyet Listeleri: Sağlıklı Zayıflamak İçin
27 Ocak 2018
-
Düşük Karbonhidratlı Diyet Listesi Yemek Planı ve Menü
01 Ağustos 2018
-
1 Haftalık Kolay Diyet ve Yemek Listesi
30 Mayıs 2019
-
Göbeği Sıfırlayan Diyet Zero Belly
31 Ocak 2018
-
Çok Düşük Yağlı Diyetler ve Kilo Kaybı
07 Mart 2019
Beslenme Tipleri
