Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Kilo Vermek İçin Günde Kaç Kalori Almalıyım? Kadın ve Erkek İçin

Kilo Vermek İçin Günde Kaç Kalori Almalıyım? Kadın ve Erkek İçin

Kilo vermek için günde kaç kalori almalıyım? sorusunun cevabı için hesaplama aracına yaşınız, kilonuz, boyunuzu girin ve erkek veya kadın seçeneği seçip almanız gereken kaloriyi görün.

Devamı →
Böbrek Hastaları İçin En İyi 20 Gıda

Böbrek Hastaları İçin En İyi 20 Gıda

Böbrek hastaları için hazırlanan diyetlere alternatif oluşturması ve farklı menüler hazırlanması için böbrek dostu en iyi 20 gıdayı sizin için listeledik.

Devamı →
Aspartam Nedir, Kanserojen Mi? Hangi Gıdalarda Bulunur?

Aspartam Nedir, Kanserojen Mi? Hangi Gıdalarda Bulunur?

Aspartam zararlı mı? Aspartam nelerde var? Aspartam tatlandırıcı nedir? Aspartam içeren ürünler. Sürekli tartışma konusu olan aspartam E951 üzerine yapılan son araştırmaları sizin için derledik.

Devamı →
Doğum Sonrası Fazla Kilolar Ne Zaman Verilir?

Doğum Sonrası Fazla Kilolar Ne Zaman Verilir?

Anne sütü alan çocuk ilk 3-4 ayda normal bir gelişim göstermektedir. Dört aydan sonra büyüme hızı yavaşlamaya başlamaktadır. 6. aydan sonra da ek besin verilmeye başlanmaktadır.

Devamı →
Okuldan Gelen Çocuğa Yemek Tarifleri

Okuldan Gelen Çocuğa Yemek Tarifleri

Çocuklar sürekli aynı tarz beslenmekten sıkılabilir. Bu nedenle yemekleri ve atıştırmalıkları çeşitlendirmek gerekir.

Devamı →
Hipertansiyon ve Diyet

Hipertansiyon ve Diyet

Hipertansiyon kan basıncının yüksek olması ile tanımlanır ve koroner kalp hastalıkları için önemli bir risk faktörüdür. Toplumumuzda görülme sıklığı %31.8 gibi oldukça yüksek olup kardiyovasküler olayların %35’inden sorumlu olan bir sağlık problemidir.

Devamı →

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Kategoriler