Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Kenevir Protein Tozu Nedir? En İyi Bitki Bazlı Protein Midir?

Kenevir Protein Tozu Nedir? En İyi Bitki Bazlı Protein Midir?

Kenevir protein tozu, antioksidanlar, mineraller, lif ve kalp-sağlıklı doymamış yağları paketleyen eksiksiz bir proteindir.

Devamı →
Çemen otu: Etkileyici Sağlık Faydaları Olan Bir Bitki

Çemen otu: Etkileyici Sağlık Faydaları Olan Bir Bitki

Çemen otu, uzun zamandır alternatif tıpta kullanılan eşsiz bir bitkidir.

Devamı →
Humus Sağlıklı mı? Daha Fazla Humus Yemek için 8 Harika Neden

Humus Sağlıklı mı? Daha Fazla Humus Yemek için 8 Harika Neden

Humus, vitamin ve minerallerle dolu popüler bir Orta Doğu yemeğidir.

Devamı →
Su Teresi Sağlık Faydaları Nelerdir?

Su Teresi Sağlık Faydaları Nelerdir?

Su teresi, birkaç önemli besini içeren ancak çok düşük kalorili bir santral sebzesidir. Kalp hastalığı ve çeşitli kanser türlerini azaltabilecek çok sayıda antioksidan içerir.

Devamı →
Demerara Şekeri Nedir? İyi mi Kötü mü?

Demerara Şekeri Nedir? İyi mi Kötü mü?

Demerara şekeri normal beyaz şekerden daha az işlenir, eser miktarda vitamin ve mineral içerir.

Devamı →
Adzuki Fasulyesi Nedir? Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey

Adzuki Fasulyesi Nedir? Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey

Adzuki fasulyesi, lif, protein ve manganez gibi besinler açısından zengindir. Kilo kaybı, gelişmiş sindirim ve daha düşük tip 2 diyabet ve kalp hastalığı riski de dahil olmak üzere çeşitli sağlık yararlarıyla bağlantılıdırlar.

Devamı →
Garcinia Cambogia Nedir? Karın Yağı Eritir Mi?

Garcinia Cambogia Nedir? Karın Yağı Eritir Mi?

Garcinia cambogia, kilo kaybını arttırmak için alınan meyve türevi bir takviyedir, ancak çalışmalar etkinliği konusunda aynı fikirde değildir.

Devamı →
Düşük Karbonhidratlı Beslenirken Yapılan 5 Hata Nedir?

Düşük Karbonhidratlı Beslenirken Yapılan 5 Hata Nedir?

Düşük karbonhidratlı diyetler, obezite ve tip 2 diyabet dahil olmak üzere dünyanın en büyük sağlık sorunlarından bazıları için potansiyel bir tedavi sunabilir.

Devamı →
He Shou Wu (Fo-Ti) Nedir? Hakkında Bilinmesi Gereken Her Şey

He Shou Wu (Fo-Ti) Nedir? Hakkında Bilinmesi Gereken Her Şey

O Shou Wu (Fo-Ti), sağlıklı yaşlanmayı teşvik etmek ve kalp hastalığı, diyabet ve kanser gibi durumları tedavi etmek için kullanılan bitkisel bir ilaçtır.

Devamı →
Yulaf Sütü Faydaları ve Nasıl Yapılır?

Yulaf Sütü Faydaları ve Nasıl Yapılır?

Yulaf sütü, vegan ve doğal olarak süt, laktoz, soya ve fındık içermeyen bitki bazlı bir süt alternatifidir.

Devamı →

Diyetisyen Misin?

Kategoriler