Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Margarin Vegan mı? Vegan Margarin Var mı?

Margarin Vegan mı? Vegan Margarin Var mı?

Margarinlerin birçoğu vegandır. Bununla birlikte, bazıları süt ve diğer hayvansal ürünlerden türetilen bileşenler içerebilir.

Devamı →
Avokado Meyve mi Sebze mi? (Amerikan Armudu Gerçek Yüzü)

Avokado Meyve mi Sebze mi? (Amerikan Armudu Gerçek Yüzü)

Çoğu zaman bir sebze gibi kullanılmasına ve salatalarda yenilmesine rağmen, avokadolar botanik olarak meyvelerdir.

Devamı →
Kabak Çekirdeği Kabuğu Yenir mi?

Kabak Çekirdeği Kabuğu Yenir mi?

Kabak çekirdeği kabukları, kabak çekirdeğinden daha fazla lif almanızı sağlar.

Devamı →
Protein Açısından Zengin Bir Kahvaltı Kilo Vermenizi Nasıl Kolaylaştırır?

Protein Açısından Zengin Bir Kahvaltı Kilo Vermenizi Nasıl Kolaylaştırır?

Protein ağırlıklı beslenenin ilk adımı kahvaltıda başlamalı. Böylece gün içinde daha geç acıkacak ve gün boyu daha az kalori almış olacaksınız.

Devamı →
Petek, Bal Peteği Yenilebilir mi? Yararları, Kullanımı ve Tehlikeleri

Petek, Bal Peteği Yenilebilir mi? Yararları, Kullanımı ve Tehlikeleri

Hem bal hem de peteği yenilebilir. Enfeksiyonlarla savaşmak ve kalp sağlığını iyileştirmek gibi birçok sağlık yararı sunarlar. Bal peteği ayrıca karaciğer fonksiyonunu artırabilir ve diyabetli insanlar için şekere bir alternatif olarak hizmet edebilir.

Devamı →
Kahve Asit Mi Baz Mı?

Kahve Asit Mi Baz Mı?

Ortalama pH 4.85 ila 5.10 olduğundan çoğu kahve oldukça asidik sayılır.

Devamı →
Kabartma Tozu Yoksa Ne Yapılır? 4 Alternatif

Kabartma Tozu Yoksa Ne Yapılır? 4 Alternatif

Kabartma tozu olmadan kendinizi tarifin ortasında bulursanız, çeşitli değiştirme seçenekleri vardır.

Devamı →
Yeşil Çay Ne Kadar Kafein İçerir?

Yeşil Çay Ne Kadar Kafein İçerir?

Genel olarak, yeşil çay güvenli miktarda kafein içeren besleyici bir içecektir.

Devamı →
Kavunun Faydaları ve Besin Değerleri

Kavunun Faydaları ve Besin Değerleri

Kavun, düşük kan basıncı, iyileştirilmiş insülin duyarlılığı ve azalmış kas ağrıları dahil olmak üzere çeşitli sağlık yararları ile ilişkilendirilir bu sağlık yararları ve daha fazlası bu makalede...

Devamı →
Kahvaltıda Salata Yenir mi? Kahvaltı Salatası Faydaları Nelerdir?

Kahvaltıda Salata Yenir mi? Kahvaltı Salatası Faydaları Nelerdir?

Salatalar standart kahvaltınıza sağlıklı bir alternatif olabilir.

Devamı →

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Kategoriler