Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Düşük Karbonhidrat Diyeti Yapmanın En Popüler 8 Yolu

Düşük Karbonhidrat Diyeti Yapmanın En Popüler 8 Yolu

Düşük karbonhidratlı diyetler son yıllarda popüler hale gelmiş ve birçok farklı yöntemi mevcuttur. Düşük karbonhidrat diyeti yapmanın en popüler 8 yolunu sizin için inceledik.

Devamı →
Stevia Faydaları Ve Zararları

Stevia Faydaları Ve Zararları

Stevia, son zamanlarda popüler olan bir tatlandırıcıdır ve özellikle sıfır şeker ifadesi olan tatlı gıdalara eklenir, bunlara gazlı içecekler, dondurmalar, çikolatalar dahildir.

Devamı →
Saç Bakım Yağları İle Mükemmel Saç Bakımı

Saç Bakım Yağları İle Mükemmel Saç Bakımı

Yağlar saç sağlığını iyileştirebilir, farklı yağlar saçın uzamasına yardımcı olmaktan güç ve parlaklık elde etmeye kadar her şeyi yapabilir.

Devamı →
Kan Şekeri Değerlerini Sağlıklı Düzeylerde Tutma İpuçları

Kan Şekeri Değerlerini Sağlıklı Düzeylerde Tutma İpuçları

Kan şekerinin ani yükselmelerini önlemek ve olası hastalıklara yakalanma ihtimalini düşürmek için yapmanız gereken 12 basit şeyi sizin için bir araya getirdik.

Devamı →
Lahana Suyu Faydaları ve Yan Etkileri

Lahana Suyu Faydaları ve Yan Etkileri

Lahana suyu besinler ile doludur ve içilmesi birçok sağlık yararı ile ilişkilendirilmiştir. Bu makale, sağlık yararları ve sakıncaları da dahil olmak üzere lahana suyu hakkında bilmeniz gereken her şeyi incelemektedir.

Devamı →
Salatalık Diyeti

Salatalık Diyeti

Salatalık diyeti, hızlı kilo vermek için lanse edilen kısa süreli bir diyettir. Bu makale salatalık diyetinin yararlarını ve olumsuz yönlerini ve kilo verme için iyi bir diyet olup olmadığını incelemektedir.

Devamı →
İncirin Faydaları

İncirin Faydaları

İncir, ister taze ister kurutulmuş olsun, sağlıklı bir seçenektir. İşte besin değerleri ve sağlık yararları ile incir hakkında bilmeniz gereken her şeyi sizin için bu makalede inceledik.

Devamı →
Kavunun Faydaları

Kavunun Faydaları

Kavun, düşük kan basıncı, iyileştirilmiş insülin duyarlılığı ve azalmış kas ağrıları dahil olmak üzere çeşitli sağlık yararları ile ilişkilendirilir bu sağlık yararları ve daha fazlası bu makalede...

Devamı →
Paleo Diyeti Nedir Örnek Diyet Listesi

Paleo Diyeti Nedir Örnek Diyet Listesi

Paleo diyetine ilişkin ayrıntılı bir başlangıç ​​kılavuzu. Paleo diyeti nedir, nasıl çalışır, ne yenir, hangi yiyeceklerden kaçınılmalı ve bir örnek paleo diyet listesi bu yazımızda...

Devamı →
Aralıklı Oruç Nedir Nasıl Yapılır?

Aralıklı Oruç Nedir Nasıl Yapılır?

Bu makale aralıklı oruç için ayrıntılı bir rehberdir. Araştırmalar kilo vermenize, sağlığı iyileştirmenize ve hatta daha uzun yaşamanıza yardımcı olabileceğini gösteriyor.

Devamı →

Diyetisyen Misin?

Kategoriler

Instagram Akışı