Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Ülsere İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?

Ülsere İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?

Mide ülserleri nispeten yaygın ve tahriş edici bir tıbbi durumdur.

Devamı →
Elma Sirkesi Nelere İyi Gelir? Günde Ne Kadar Elma Sirkesi İçmelisiniz?

Elma Sirkesi Nelere İyi Gelir? Günde Ne Kadar Elma Sirkesi İçmelisiniz?

Elma sirkesi kan şekerini yönetmeye, PCOS semptomlarını iyileştirmeye ve kilo kaybını teşvik etmeye yardımcı olabilir.

Devamı →
Aloe Vera Şaşırtıcı 7 Faydası

Aloe Vera Şaşırtıcı 7 Faydası

Aloe vera bitkisini, ondan yapılabilecek çeşitli jelleri ve ekstreleri kullanmanın birkaç yolu vardır

Devamı →
Şişkinliği Azaltmanın veya Yok Etmenin 11 Kanıtlanmış Yolu

Şişkinliği Azaltmanın veya Yok Etmenin 11 Kanıtlanmış Yolu

Şişkinlik, yemek yedikten sonra mideniz şişmiş hissetmesidir. Genellikle aşırı gaz üretimi veya sindirim sistemi kaslarının hareketindeki bozukluklardan kaynaklanır.

Devamı →
Gluten İntoleransının En Yaygın 14 Belirtisi

Gluten İntoleransının En Yaygın 14 Belirtisi

Bununla birlikte, bu listedeki semptomların çoğunun başka açıklamaları da olabileceğini de unutmayın.

Devamı →
Kuskus Sağlıklı Mı?

Kuskus Sağlıklı Mı?

Selenyum açısından zengin olan kuskus, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve kanser gibi bazı hastalık riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir.

Devamı →
Pomelonun 9 Sağlıklı Faydası

Pomelonun 9 Sağlıklı Faydası

Pomelo, kalorisi düşük ve vitamin, mineral ve antioksidanlarla dolu son derece besleyici bir meyvedir. Ayrıca daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olabilecek lif ve protein içerir .

Devamı →
Dereotu Faydaları ve Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Dereotu Faydaları ve Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Antioksidanlar açısından zengin ve iyi bir C vitamini, magnezyum ve A vitamini kaynağı olan dereotu, kalp hastalığı ve kansere karşı koruma da dahil olmak üzere sağlık için çeşitli faydalara sahip olabilir.

Devamı →
Yumurta İçin 13 Etkili Alternatif - Yumurta Yerine Geçen Besinler

Yumurta İçin 13 Etkili Alternatif - Yumurta Yerine Geçen Besinler

Yumurtalar, pişmiş ürünlerin genel yapısına, rengine, lezzetine ve kıvamına katkıda bulunur. Ne yazık ki, bazı insanlar yumurta yiyemez veya basitçe yememeyi seçebilir.

Devamı →
Avokadonuzun Kötü Olduğunu Anlamanın 5 Yolu

Avokadonuzun Kötü Olduğunu Anlamanın 5 Yolu

Bir avokado ağaçtan alınana kadar olgunlaşmaya başlamaz, ancak süreç daha sonra hızlı bir şekilde gerçekleşir.

Devamı →

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Kategoriler