Bazen dünyadaki tüm kişisel bakım, egzersiz ve teşekkür listeleri üzüntü veya yalnızlık duygularını sarsmak için yeterli değildir.

Devamını Oku »

Çinli yetkililer bir solunum yolu hastalığı salgını belirlediler. CDC, salgın nedeniyle seviye 3 uyarısı yayınlayarak yolculara bölgeye gereksiz seyahatlerden kaçınmaları gerektiğini bildirmiştir. Şimdiye kadar, ABD'de 11 kişinin yeni koronavirüs ile sözleşme yaptığı doğrulandı.

Devamını Oku »

Herkes zaman zaman sivilce sorunu yaşar ve bazen sivilce iyileştikçe izlere neden olur. Akne izleri, aknenin tipine ve şiddetine bağlı olarak görünüm olarak değişir.

Devamını Oku »

Patates; çeşitli sağlıklı vitaminler, mineraller ve bitki bileşikleri sağlayan popüler bir yüksek karbonhidratlı besindir. Dahası, kilo kaybına yardımcı olabilir ve kalp hastalığını önlemeye yardımcı olabilirler.

Devamını Oku »

Abur cuburlar kalori, şeker ve yağ bakımından yüksektir. Ancak lif, vitamin ve mineraller gibi önemli besin maddelerinden yoksundur. Obezite salgınında önemli bir bileşen ve bazı kronik hastalıkların gelişiminde itici bir faktör olduğu düşünülmektedir.

Devamını Oku »

Modifiye nişasta, buğday, mısır ve patates gibi ürünlerden elde edilen nişastanın fiziksel, kimyasal ve enzimatik işlemlerden geçirilmesi ile üretilir.

Devamını Oku »

Granola barlar kullanışlı, lezzetli ve taşınabilir bir atıştırmalıktır. Yine de, hazır ambalajlı birçok çeşit, sağlığınıza zarar verebilecek şeker, kalori bakımından zengindir.

Devamını Oku »

İskandinav diyeti sağlıklıdır. Çünkü işlenmiş gıdaları bütün, tek bileşenli gıdalarla değiştirir. Kısa süreli kilo kaybına, kan basıncında ve inflamatuar belirteçlerde bir miktar azalmaya neden olabilir.

Devamını Oku »

Ağır krem ​​şanti, tariflere veya kahveye zengin bir ektir. Krem ​​şanti ve tereyağı yapmak için kullanılabilir. Ağır krem ​​şanti gibi tam yağlı süt ürünleri, bazı çalışmaların kalp hastalığı ve obezite gibi hastalıkların düşük riskiyle bağlantılı olduğu yağda çözünen vitaminler de dahil olmak üzere besinlerle doludur.

Devamını Oku »

Makarnanın birçok düşük karbonhidrat alternatifi vardır. Taze sebzeler, deniz yosunu ve lif bakımından zengin erişte alternatifleri en popüler seçeneklerden bazılarıdır.

Devamını Oku »