Kolesterol kanınızdaki bir yağ türüdür. Vücudunuz ihtiyaç duyduğu tüm kolesterolü üretse de, yediğiniz gıdalardan da kolesterol alırsınız. Genetiğiniz, yaşınız, diyetiniz, aktivite seviyeleriniz ve diğer faktörleriniz yüksek kolesterol geliştirme riskinizi etkiler.
Yeni araştırmalar ortaya çıkmaya devam ettikçe, diyetinizin kanser riskiniz üzerinde büyük bir etkisi olabileceği giderek daha açık hale geldi.
Erkek tipi kellikleri önleyemeseniz de, saç dökülmesini yavaşlatmanın yolları vardır.
Kabızlığı hafifletmeye yardımcı olabilecek birçok meyve, sebze, bakliyat ve tohum vardır.
Anksiyete veya panik atak yaşıyorsanız, semptomlarınızı hafifletip hafifletemeyeceklerini görmek için bu nefes alma tekniklerinden birini veya daha fazlasını kullanmayı deneyin.
Birçoğumuz bedenlerimizle oldukça uyumluyuz. “Yumurtalarımın arkasındaki hikaye nedir?” gibi, vücudunuzun içinde olup bitenler hakkında çok daha fazla şey bilmek isteyebilirsiniz.
Topraklama, geri dönüşlerden, istenmeyen anılardan ve olumsuz veya zorlu duygulardan uzaklaşmanıza yardımcı olabilecek bir uygulamadır.
Mide bulantısı yemek yemeyi, içmeyi ve yiyecekleri saklamayı zorlaştırabilecek çok hoş olmayan bir histir.
Humus, vitamin ve minerallerle dolu popüler bir Orta Doğu yemeğidir.
Suçiçeği çok bulaşıcı ve rahatsız edici bir hastalıktır. Aşılar virüsü önlerken, bulaştıktan sonra çok fazla tedavi seçeneği yoktur.