Soğuk algınlığı insanlarda en sık görülen bulaşıcı hastalıktır ve ortalama bir insan yılda birkaç kez yakalanır.

Devamını Oku »

Deniz patlıcanları, çeşitli mutfak ve tıbbi kullanımlara sahip ilginç deniz hayvanlarıdır.

Devamını Oku »

Bel ağrısı birçok insanı etkileyen ağrılı bir durumdur. Düzenli fiziksel aktivite ve germe, bel ağrısını azaltmaya ve geri dönmesini önlemeye yardımcı olduğu kanıtlanmış yollardır.

Devamını Oku »

Hormonlarınıza müdahale etmek, açlığı arttırmak ve sağlıklı yiyecekleri değiştirmek, ilave şekerlerin kilo alımına yol açabileceği yollardan sadece birkaçıdır.

Devamını Oku »

Kakao kırıkları, ezilmiş kakao çekirdeklerinden yapılan son derece besleyici bir çikolata ürünüdür.

Devamını Oku »

Düşük kalorili tatlandırıcı eritritol gerçek olamayacak kadar iyi görünebilir. Doğaldır, kalori olmadan yan etkilere neden olmaz ve neredeyse aynı şekere benzer.

Devamını Oku »

Tükettiğiniz karbonhidrat miktarını azaltmak kilo vermenin en iyi yollarından biridir.

Devamını Oku »

Birçok insan keto diyetindeyken, çok düşük bir karbonhidrata geçiş yapmak, bacak krampları da dahil olmak üzere rahatsız edici semptomlara yol açabilir.

Devamını Oku »

Bağırsak bakterileriniz genel sağlığınızda önemli bir rol oynar ve bağırsak florasındaki bozulma bir dizi sağlık sorunuyla bağlantılıdır.

Devamını Oku »

Yumurtalar bulabileceğiniz en besleyici gıdalardan biridir. Ancak tavukların ne yediklerine bağlı olarak, besin değerleri büyük ölçüde değişebilir.

Devamını Oku »