Gadot, 'yiyeceğe sadece saygıyı göster ve zevk al.' anlayışındadır.

Devamını Oku »

Fiziğinin iyi genetiğin bir sonucu olduğunu öne sürse de, 22 yaşındaki modelin formda kalmak için çok çalıştığı biliniyor.

Devamını Oku »

Bir hafta boyunca Miley Cyrus gibi yemeyi ve egzersiz yapmayı denedim ve hala ayakta olduğuma şaşırdım.

Devamını Oku »

Katı hükümlere rağmen, uzun vadeli spor salonu sözleşmelerinin hepsi kötü değil. Aylık üyelik için ödeme yapmayı kabul etmek, 2020 için fitness hedeflerinize bağlı kalmanız gereken motivasyon olabilir.

Devamını Oku »

Hafta boyunca Ariana Grande gibi diyet yapmaya çalıştım ve zar zor hayatta kaldım.

Devamını Oku »

Kendinizi aç bırakmanız veya uzun süre yemek yememeniz metabolizmanızı yavaşlatır. Beyin bir kıtlık ve yiyecek eksikliği olduğunu düşünür ve hücreler yiyeceği enerji olarak kullanmak yerine yağ olarak depolamaya başlar. Bu nedenle, kendinizi aç bırakırsanız kilo alırsınız.

Devamını Oku »

Swift'in formda kalmak için ne yaptığını, zihinsel sağlığını düzeltmek için kullandığı araçları ve onlarsız yapamadığı yemek zevklerini inceliyoruz.

Devamını Oku »

Her şey tutarlılık ile ilgilidir.

Devamını Oku »

Yeme alışkanlıklarının her zaman dengeli olmasına dikkat eden güzel şarkıcının diyet listesinde neler var?

Devamını Oku »

Kylie, kameranın önünde olması gerektiğinde, karbonhidratlarını izlediğini ve lif bakımından yüksek ama yine de tadı iyi olan yiyecekleri tercih ettiğini söylüyor.

Devamını Oku »