Seyahat etmek stresli olabilir. Hasta olmak veya hasta bir çocukla seyahat etmek bu stresi daha çok artırabilir.

Devamını Oku »

Depresyonun yolculuklarda da geleceğini anlamak ve yolculuğu bir panzehirden ziyade bir sorunlarınıza karşı yol gösterici olarak kullanmak daha etkili olacaktır.

Devamını Oku »

Bir yiyeceğin ne kadar süre bozulmadan saklanabileceği, hazırlanması, depolanması ve ne kadar kolay bozulduğu da dahil olmak üzere birkaç faktöre bağlıdır.

Devamını Oku »

Seyahat ederken istediğiniz her şeyi yemenize izin vermek çok caziptir. Ama bütün gece mutsuz hissetmeye veya ertesi gün her 20 dakikada bir tuvalete gitmenize değmez.

Devamını Oku »

Seyahat kaygınız varsa, tek başına bir yere gidemezsiniz veya seyahatten zevk alamazsınız. Yolculuktan önce dikkatli bir hazırlık, seyahat hakkındaki olumsuz duygularınızı azaltmanıza yardımcı olabilir.

Devamını Oku »

Unutmayın, kaygı, evden bir daha asla çıkmayacağınız anlamına gelmez.

Devamını Oku »

Paketlenmiş yiyecekler almaya karar verirseniz, şekerin yerine kullanılan birçok farklı isme dikkat edin.

Devamını Oku »

Akciğer sağlığı için listelenen yiyecek ve içeceklerin bir kısmını diyetinize eklemeyi deneyin.

Devamını Oku »

Yemek yedikten sonra bile aç hissetmek dünya çapında birçok insan için ortak bir sorundur.

Devamını Oku »

Bir çizgi roman karakterini hayata geçirmek insanüstü düzeyde disiplin ve bağlılık gerektirir.

Devamını Oku »