Atıştırmalık atıştırmak, bazı durumlarda, yemek yemeden çok uzun sürerken fazla yemek yemeye meyilli olan insanlarda açlığın önlenmesi açısından iyi olabilir.

Devamını Oku »

Birçok çocuk yemek arasında acıkır. Sağlıklı bir atıştırmalık, çocuklarınıza enerji sağlayabilir ve günlük olarak ihtiyaç duydukları besinleri almalarına yardımcı olabilir.

Devamını Oku »

Çoğu fıstık ezmesi hayvansal ürün içermez ve vegan diyetinin bir parçası olarak kullanılabilir. Bununla birlikte, bazı fıstık ezmesi çeşitleri hayvansal ürünleri de işleyen veya kemik kömürü kullanarak rafine şeker üreten, bal, balık yağı gibi vegan olmayan bileşenler kullanılan tesislerde yapılır.

Devamını Oku »

Fıstık ezmesi hakkında birçok iyi şey var, aynı zamanda birkaç olumsuzluk var.

Devamını Oku »

Rahatlatmayı doğal olarak teşvik etmek için bu stres azaltıcı yiyecek ve içeceklerden bazılarını diyetinize dahil etmeyi deneyin.

Devamını Oku »

PCOS, bir kadının adet döngüsünü bozabilir ve hamile kalmayı zorlaştırabilir.

Devamını Oku »

Birçok insan rahatlatıcı özellikleri nedeniyle bitki çaylarını sever.

Devamını Oku »

Aterosklerozu önleyerek koroner arter spazmları riskinizi azaltabilirsiniz.

Devamını Oku »

Antioksidanlar vücudunuzda üretilen ve gıdalarda bulunan bileşiklerdir. Hücrelerinizi, serbest radikaller olarak bilinen potansiyel olarak zararlı moleküllerin neden olduğu hasarlardan korumaya yardımcı olurlar.

Devamını Oku »

Yer fıstığı sağlıklı olduğu kadar popülerdir. Mükemmel bir bitki bazlı protein kaynağıdır ve çeşitli vitaminler, mineraller ve bitki bileşiklerinde yüksektir.

Devamını Oku »