# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Zeytinyağ | 2 1 yemek kaşığı (20 Gram) | 177 Kalori |
2 | Pirinç Çiğ | 1 su bardağı (195 Gram) | 702 Kalori |
100 Gram Zeytinyağlı Pirinç Pilavı 409 kcal'dir.
Sağlıklı beslenmek ve zayıflamak için türlü diyetler ve zayıflama kürleri deniyor fakat sonuçlarından memnun olamıyorsanız eğer zayıflamak için online diyetisyenlerimizin hazırlamış olduğu online diyet listelerini satın almak isteyebilirsiniz. Online diyet satın almak için tıklayın (Hadi Zayıfla!).
Pirinç Pilavı Püf Noktaları: Pilav yapmanın püf noktalarından biri de bembeyaz pirinç pilavı için demlenmeye bırakmadan önce pilavın üzerine bir kaç damla limon sıkmaktır.
2 Su Bardağı Pirince Ne Kadar Su Konur?
7 Kişilik Pilav İçin Kaç Bardak Pirinç Gerekir? 1 Bardak Pirinçten Kaç Kişilik Pilav Olur?
Pilav Ne Kadar Kavrulur?
Sağlıklı beslenmek ve zayıflamak için türlü diyetler ve zayıflama kürleri deniyor fakat sonuçlarından memnun olamıyorsanız eğer bu işi profesyonelce çözmenin zamanı gelmiş olabilir. Zayıflamak için online diyetisyenlerin size özel hazırlamış olduğu online diyet listelerini satın almak isteyebilirsiniz. Online diyet için tıklayın (Hadi Zayıfla!).
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver