Что вызывает у меня головную боль и тошноту?

Иногда головные боли и тошнота возникают вместе. В некоторых случаях они могут быть признаком серьезного заболевания, требующего немедленного лечения.

Что такое головная боль? Что такое тошнота?

Головная боль или дискомфорт, который происходит в или вокруг вашей головы, придаточных пазух носа или шеи. Тошнота - это дискомфорт в желудке, при котором вам кажется, что вас рвет.

Очень частые симптомы - головные боли и тошнота. Они могут варьироваться от легких до тяжелых.

Иногда головные боли и тошнота возникают вместе. В некоторых случаях они могут быть признаком серьезного заболевания, требующего немедленного лечения. Узнайте, как распознать потенциальную неотложную медицинскую ситуацию.

Что вызывает головную боль и тошноту?

Мигрень - частая причина сочетания головной боли и тошноты. Мигрень может вызывать множество симптомов, включая тошноту, головокружение, чувствительность к свету и сильную головную боль. Им часто предшествуют визуальные или сенсорные нарушения, называемые аурой.

Другие состояния, связанные с головной болью и тошнотой, включают обезвоживание и низкий уровень сахара в крови. Обезвоживание может произойти, если вы не пьете достаточно жидкости.

Низкий уровень сахара в крови может развиваться по разным причинам, включая чрезмерное употребление алкоголя, побочные эффекты лекарств, тяжелые заболевания печени или почек , длительное голодание и гормональный дефицит. Если у вас диабет, прием слишком большого количества инсулина также может вызвать низкий уровень сахара в крови.

Другие состояния, которые могут привести к головной боли и тошноте, включают:

• стресс или беспокойство
• пищевое отравление
• пищевые аллергии
• повышенное артериальное давление
• диабетический кетоацидоз
• скарлатина
• стрептококковое горло
• алкогольный делирий
• лабиринтит
• ранняя беременность
• инфекции, такие как простуда или грипп
• инфекции головного мозга, такие как менингит или энцефалит
• переломы черепа
• Колорадская клещевая лихорадка
• злокачественная гипертензия (артериолярный нефросклероз)
• отравление ядом паука черной вдовы (укусы паука черной вдовы)
• полиомиелит
• сибирская язва
• Вирус и болезнь Эбола
• ОРВИ (тяжелый острый респираторный синдром)
• желтая лихорадка
• отравление угарным газом
• терминальная стадия заболевания почек
• малярия
• Аддисонический криз (острый надпочечниковый криз)
• кистозно-мозговая болезнь
• Инфекция, вызванная вирусом Западного Нила (лихорадка Западного Нила)
• опухоль головного мозга у взрослых
• абсцесс мозга
• акустическая неврома
• эндометриоз
• тонзиллит
• лямблиоз
• пятая болезнь
• черепно-мозговые травмы, такие как сотрясение мозга или субдуральная гематома
• лептоспироз ( болезнь Вейля)
• субарахноидальное кровоизлияние
• низкий уровень натрия в крови (гипонатриемия)
• аневризма мозга
• лихорадка денге
• адресный синдром
• преэклампсия
• гепатит А
• шигеллез
• синдром токсического шока
• острая горная болезнь
• глаукома
• желудочный грипп ( гастроэнтерит )
• предменструальный синдром (ПМС)
• месячные

Потребление слишком большого количества кофеина , алкоголя или никотина также может вызвать головную боль и тошноту.

Возможно, между вашей головной болью и диетой существует связь. Возможно, единственный способ, которым вы не пытались облегчить головную боль, - это скорректировать свой рацион. Вы можете воспользоваться онлайн-диетами, подготовленными для вас онлайн-диетологами, чтобы перейти на здоровую и сбалансированную диету. Теперь вы можете купить онлайн-диету с доступной ценой, специально подготовленной для вас, чтобы начать похудение. (Нажмите и начните худеть!)

Когда следует обращаться за медицинской помощью?

Во многих случаях легкая или умеренная головная боль и тошнота проходят сами по себе со временем. Например, большинство случаев простуды и гриппа разрешаются без лечения.

В некоторых случаях головная боль и тошнота являются признаками серьезного заболевания. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете очень сильную головную боль или если ваша головная боль и тошнота со временем усиливаются.

Вам также следует обратиться к врачу, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов наряду с головной болью и тошнотой:

• невнятная речь
• спутанность сознания
• головокружение
• скованность шеи и лихорадка
• рвота более 24 часов
• отсутствие мочеиспускания в течение восьми часов и более
• потеря сознания

Если вы подозреваете, что вам нужна срочная помощь, обратитесь за помощью. Лучше перестраховаться, чем сожалеть.

Если вы часто испытываете головную боль и тошноту, даже если они легкие, запишитесь на прием к врачу. Они могут помочь диагностировать ваши симптомы и порекомендовать план лечения.

Как лечить головную боль и тошноту?

Ваш рекомендуемый план лечения головной боли и тошноты будет зависеть от причины ваших симптомов.

Если у вас есть основное заболевание, ваш врач попытается вылечить или управлять им. Например, они могут порекомендовать изменение образа жизни, лекарства или другие методы лечения, которые помогут предотвратить или облегчить симптомы мигрени.

В некоторых случаях изменение образа жизни или домашние средства могут помочь облегчить симптомы. Например:

• Если вы испытываете мигрень и чувствуете приближение мигрени, оставайтесь в темной и тихой комнате и положите покрытый тканью пакет со льдом на затылок.
• Если вы подозреваете, что головная боль и тошнота вызваны стрессом, подумайте о том, чтобы принять участие в мероприятиях, снимающих стресс, например, прогуляться или послушать успокаивающую музыку.
• Если вы подозреваете, что у вас обезвоживание или у вас низкий уровень сахара в крови, сделайте перерыв, чтобы выпить или съесть что-нибудь.

Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен или ацетаминофен, могут помочь облегчить головную боль. Аспирин может быть слишком тяжелым для желудка и вызывать расстройство желудка.

Как предотвратить головную боль и тошноту?

Хотя некоторые случаи головной боли и тошноты трудно предотвратить, вы можете предпринять шаги, чтобы снизить вероятность их возникновения. Например:

• Выспаться
• Оставайтесь хорошо увлажненными
• Соблюдайте сбалансированную диету
• Избегайте употребления слишком большого количества кофеина или алкоголя.
• Снизьте вероятность простуды и гриппа, регулярно мойте руки.
• Уменьшите риск травмы головы, пристегнув ремень безопасности при поездках в автомобиле и защитный головной убор при езде на велосипеде или занятиях контактными видами спорта.
• Выявляйте триггеры мигрени и избегайте их.

Чтобы определить триггеры мигрени, подумайте о том, чтобы вести дневник, в который вы записываете свои повседневные действия и симптомы. Это может помочь вам узнать, какие продукты питания, занятия или условия окружающей среды вызывают ваши симптомы.

Избегая известных триггеров, вы сможете предотвратить будущие эпизоды.

При правильном и сбалансированном питании вы можете купить составленный для вас онлайн-список диет от наших онлайн-диетологов (нажмите и похудейте).