Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Soğuk Kahve ve 9 Etkileyici Faydası

Soğuk Kahve ve 9 Etkileyici Faydası

Soğuk Kahve ve 9 Etkileyici Faydası

Devamı →
Duyguları Kontrol Etme Dizginlemek İçin Bir Kılavuz

Duyguları Kontrol Etme Dizginlemek İçin Bir Kılavuz

Duyguları kontrol etme ve yönetme biçimi hayatımızı önemli ölçüde etkiler. Daha iyi, daha verimli bir yaşam için farkındalık oluşturmanıza yardımcı olacak bir rehber hazırladık.

Devamı →
Depresyon Belirtileri ve Depresyon Tedavisi için Uyanık Kalmanın Etkisi

Depresyon Belirtileri ve Depresyon Tedavisi için Uyanık Kalmanın Etkisi

Depresyon Belirtileri ve Depresyon Tedavisi için Uyanık Kalmanın Etkisi

Devamı →
Güne Enerjik Başlamak İçin 6 En İyi Meyve Kombini

Güne Enerjik Başlamak İçin 6 En İyi Meyve Kombini

Bu meyve kombinasyonlarının tümü güçlüdür ve çeşitli sağlık yararları sağlar. Antioksidan ve iltihap karşıtı ilaçlardan muhteşem, parlak cilde ve güçlü bağışıklığa kadar, birçok faydası vardır.

Devamı →
2.000 Kalorili Diyet Yemek Listeleri ve Yemek Planı

2.000 Kalorili Diyet Yemek Listeleri ve Yemek Planı

Herhangi bir sağlıklı beslenme planında olduğu gibi, 2.000 kalorili bir diyet taze ürünler, protein ve sağlıklı yağlar gibi işlenmemiş gıdaları içermelidir.

Devamı →
Kürtaj Nasıl Yapılır Nedir Fiyatları ve Sonrası?

Kürtaj Nasıl Yapılır Nedir Fiyatları ve Sonrası?

Kürtaj, eşinizi de etkileyebilir. Onları tartışmaya dahil edin ve size destek olmaya teşvik edin.

Devamı →
Arı Poleni Faydaları ve Besin Değerleri

Arı Poleni Faydaları ve Besin Değerleri

Çalışmalar arı polenini ve bileşiklerini, iltihaplanmanın azaltılmasının yanı sıra gelişmiş bağışıklık, menopoz semptomları ve yara iyileşmesi gibi sağlık yararları ile ilişkilendirmiştir.

Devamı →
Melatonin Nedir Uyumanıza ve Daha İyi Hissetmenize Nasıl Yardımcı Olabilir?

Melatonin Nedir Uyumanıza ve Daha İyi Hissetmenize Nasıl Yardımcı Olabilir?

Melatonin, özellikle uykusuzluk ya da jet lag çekiyorsanız, uykuya dalmanıza yardımcı olabilecek etkili bir takviyedir. Başka sağlık yararları da olabilir.

Devamı →
Petek, Bal Peteği Yenilebilir mi? Yararları, Kullanımı ve Tehlikeleri

Petek, Bal Peteği Yenilebilir mi? Yararları, Kullanımı ve Tehlikeleri

Hem bal hem de peteği yenilebilir. Enfeksiyonlarla savaşmak ve kalp sağlığını iyileştirmek gibi birçok sağlık yararı sunarlar. Bal peteği ayrıca karaciğer fonksiyonunu artırabilir ve diyabetli insanlar için şekere bir alternatif olarak hizmet edebilir.

Devamı →
Stres Fizyolojinizi Nasıl Etkiler Cildinize Zararları Nelerdir ve Nasıl Üstesinden Gelebilirsiniz?

Stres Fizyolojinizi Nasıl Etkiler Cildinize Zararları Nelerdir ve Nasıl Üstesinden Gelebilirsiniz?

Stres her insanda aynı şeyi göstermez. Ancak her insan sonuçta bir dereceye kadar stres yaşar. Stresinizin “o kadar kötü” olup olmadığını ölçmek için stres düzeylerini başkalarıyla karşılaştırmak yerine, ihtiyacınız olduğunda kendinize özen göstermeyi seçin.

Devamı →

Diyetisyen Misin?

Kategoriler

Instagram Akışı