Diyetasistan Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri, spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Sarımsak Kanseri Önlüyor Mu?

Sarımsak Kanseri Önlüyor Mu?

Sarımsak herkesçe bilinene ve birçok sağlık faydası olan mucizevi bir besin, son araştırmaları sizin için derledik.

Devamı →
Hadis-i Şeriflere Göre Günde Kaç Öğün Beslenmeliyiz?

Hadis-i Şeriflere Göre Günde Kaç Öğün Beslenmeliyiz?

Hadis-i şerifler ışığında günde kaç kez beslenmek gerektiğini inceledik, eskiden günümüze öğün zamanlaması ve sayısı...

Devamı →
Hızlı Kilo Vermek Zararlı Mı?

Hızlı Kilo Vermek Zararlı Mı?

Kilo vermeye çalışan herkes hızlıca bu fazlalıklardan kurtulmak ister. Ancak hızlı kilo vermek zararlı diye sıklıkla duyuyoruz. Peki gerçek ne...

Devamı →
Mayo Klinik Diyeti: Kilo Vermek İçin Ne Kadar Etkili?

Mayo Klinik Diyeti: Kilo Vermek İçin Ne Kadar Etkili?

Mayo Klinik tarafından hazırlanan ve uzun yıllardır birçok kişinin uyguladığı Mayo Klinik Diyetini sizin inceledik, örnek diyet listesi ile bu makalede.

Devamı →
İnsülin Direnci ve Kilo Verememe

İnsülin Direnci ve Kilo Verememe

İnsülin Direnci ve Kilo Verememe

Devamı →
Meyve Şekeri vs Beyaz Şeker: İkisi Arasında Fark Var Mı?

Meyve Şekeri vs Beyaz Şeker: İkisi Arasında Fark Var Mı?

Meyvelerde de şeker var, tatlılarda da ben ihtiyacım olan şekeri tatlılardan alıyım diyenler olabilir size kötü bir haberim var öyle değil.

Devamı →
Vejeteryan Beslenme

Vejeteryan Beslenme

Vejeteryan beslenme, sebze, meyve, kuru baklagil, tohumlar, tahıllar ve tam tahıllar gibi besinlerin tüketildiği bitkisel temelli beslenme modelidir.

Devamı →
Kinoa Zayıflatır Mı?

Kinoa Zayıflatır Mı?

Kinoa, Chenopodium quinoa, aslında 7000 yıldır var olan, son zamanlarda oldukça popüler olan tahıllardan biridir.

Devamı →
Zerdeçal Mucize mi?

Zerdeçal Mucize mi?

Zerdeçalın etken maddesi olarak bilinen kurkuminin sağlık üzerine etkileri, etki mekanizması ve biyoaktif bileşenleri yoğun olarak araştırılmaktadır.

Devamı →

Diyetisyen Misin?

Kategoriler

Instagram Akışı