Yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı vegan ketojenik diyet; işlenmemiş, bitki bazlı gıdalara odaklanır.

Devamını Oku »

Ne kadar kilo vermeniz gerektiği önemli değil, fazla kaloriyi kesmek ve fiziksel aktiviteyi arttırmak önemlidir.

Devamını Oku »

Düşük sodyumlu diyetler yüksek tansiyonu, kronik böbrek hastalığını ve genel diyet kalitesini iyileştirebilir. Ayrıca mide kanseri riskini azaltabilirler.

Devamını Oku »

50 yaşın üzerinde bir kadınsanız, özellikle yaşlanmayla ilişkili fiziksel değişiklikler yaşıyorsanız, hangi diyetin en iyi olduğunu bilmek genellikle zordur.

Devamını Oku »

Çok yönlü vegan diyetleri sağlıklı, besleyicidir ve gelişmiş kalp sağlığı, kan şekeri ve vücut kütlesi de dahil olmak üzere bir dizi sağlık yararıyla ilişkilidir.

Devamını Oku »

Adrenal yorgunluk diyeti, daha sağlıklı beslenme alışkanlıklarını ve yaşam tarzı değişikliklerini teşvik ettiği için enerji seviyelerini artırmada ve kan basıncını düzenlemede başarılı olmuştur.

Devamını Oku »

Sağlıklı bir doğum sonrası diyeti, hamilelik ve doğumdan sonra iyileşmenin yanı sıra kilo vermede kilit bir faktördür - eğer hedefiniz buysa.

Devamını Oku »

Yumurta diyeti nedir? Yumurta diyeti nasıl yapılır? Yumurta diyeti nasıl olur? Yumurta diyeti, kısıtlayıcı bir ketojenik diyettir.

Devamını Oku »

Vegan diyetinin artan popülaritesi, vücut geliştirme topluluğundaki olanlar da dahil olmak üzere birçok kişinin dikkat çekti.

Devamını Oku »

5 lokma diyet programı nasıl olur? Kilo vermek için, 5 lokma diyeti nasıl yapılır? 5 lokma diyeti, kilo verme ameliyatına bir alternatif olarak pazarlanan bir diyettir.

Devamını Oku »