diyetasistan | Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri,
spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

9 ay önce

Obeziteyi Yönetmek İçin Tedaviler

Etkili kilo kaybının anahtarı tutarlılıktır. Sizin için en iyi diyet, uzun vadede yapıştırabileceğiniz diyettir.

Devamını Oku »

9 ay önce

Çocuklarda Obeziteye Bağlı Geç Saatte Uyuma ve Ebeveynlerin Yapabilecekleri

Saat 21.00'den sonra uyanık kalmak 2-6 yaş arası çocuklarda obezite riskini artırabilir.

Devamını Oku »

9 ay önce

Yürüyüş Yapmak Kilo Vermenize Nasıl Yardımcı Olur?

Yürüyüş, günlük yaşamınıza kolayca dahil edilebilen orta yoğunluklu bir egzersizdir.

Devamını Oku »

9 ay önce

Diş Teli Varken Ne Yenir? Diş Teli Varken Ne Yenmez?

Diş teli tedavisi dişlerinizi iyileştirebilir. Ancak yanlış yiyecek türlerini yerseniz ve iyi diş hijyeni sağlamazsanız, diş tellerinize ve dişlerinize zarar verme riski vardır.

Devamını Oku »

9 ay önce

Sadece Bir Haftada 10 Kilo Vermek Mümkün

Bu plan tatil veya fotoğraf çekimi gibi bir olaydan önce hızlı bir şekilde kilo vermek isteyen kişiler arasında sıklıkla tercih edilir.

Devamını Oku »

9 ay önce

Seyahat Ederken Huzursuz Bağırsak Sorunlarından Kaçınmanın İpuçları

Seyahat etmek, GI [gastrointestinal] sisteminizde bozukluklara yol açabilir, ancak huzursuz bir bağırsaktan kaçınmak için atabileceğiniz basit adımlar vardır.

Devamını Oku »

9 ay önce