diyetasistan | Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri,
spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
10 ay önce

Çikolatalı Süt Sizin İçin İyi mi Kötü mü?

Çikolatalı süt, inek sütü ile aynı besin maddelerini sunar, ancak yüksek dozda şeker içerir.

Devamını Oku »

10 ay önce

Alerjiler İçin Evde Çözümler

Alerji belirtilerini evde azalmak için yapmanız gerekenleri listeledik.

Devamını Oku »

10 ay önce

Kilo Verdiğinizde Yağ Nereye Gidiyor?

Yağ kaybı, bir dizi faktörden etkilenen karmaşık bir süreçtir, diyet ve fiziksel aktivite başlıca iki faktördür.

Devamını Oku »

10 ay önce

Kuru Meyve Sağlığınız İçin İyi mi Kötü mü?

Diğer birçok gıdada olduğu gibi, kurutulmuş meyvelerin de iyi ve kötü yönleri vardır.

Devamını Oku »

10 ay önce

Uzun Bir Yaşamla Bağlantılı Alışkanlıklar (Bilim Destekli)

Uzun ömür kontrolünüzün ötesinde görünebilir, ancak birçok sağlıklı alışkanlık sizi olgun yaşlılığa götürebilir.

Devamını Oku »

10 ay önce

Ramen Sizin İçin İyi mi Kötü mü?

Ramen, dünya çapında birçok kişi tarafından sevilen bir anlık erişte türüdür.

Devamını Oku »

10 ay önce

Düzensiz Uyku-Uyanma Sendromu

Düzensiz uyku-uyanıklık sendromunun temel nedeni, uyanıklık ve istirahat dönemlerini düzenlemekten sorumlu sirkadiyen ritim yokluğudur.

Devamını Oku »

10 ay önce

Karın Ağrısı ve Kabızlık

Karın ağrısı, genellikle kabızlık ile ortaya çıkan bir semptomdur.

Devamını Oku »

10 ay önce

Karnabahar Kaç Kalori? ve Karnabaharın Faydaları

Karnabaharın sağlığınız üzerine bazı güçlü faydaları sağlar. Birçok insanın daha fazla ihtiyaç duyduğu, besin maddelerini de taşımakta olan harika bir besin kaynağıdır.

Devamını Oku »

10 ay önce

Kas Yorgunluğu Neden Olur?

Kas yorgunluğu, kaslarınızın zaman içinde performansını azaltan bir semptomdur.

Devamını Oku »