diyetasistan | Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri,
spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
4 yıl önce

Pizza Sağlıklı mı? Pizza Severler için Beslenme İpuçları

Pizza dünya çapında birçok kişi için favori bir besindir. Pizza sadece lezzetli değil, aynı zamanda dikkatli bir şekilde hazırlandığı zaman sağlıklı bir yemek seçeneği olabilir.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Coronavirüs Kapıldıktan Sonra Vücuda Ne Olur?

COVID-19'un çeşitli semptomları vardır. Koronavirüsler solunum yolu hastalıklarına neden olur. Bu nedenle önce akciğerler genellikle etkilenir.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Şeker ve Süt Ürünleri Cildiniz İçin Kötü mü?

Yeni bir çalışma, süt veya şeker bakımından yüksek bir diyeti daha yüksek akne oranlarıyla ilişkilendirir.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Keto Diyetinde Kas Geliştirme

Protein, karbonhidrat ve yağ alımınızı dikkatle izlemesine rağmen, keto diyeti kas geliştirmek için geleneksel yüksek karbonhidrat diyetleri kadar etkili olabilir.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Böbrek Hastalığınız Varsa Kaçınılması Gereken Yiyecekler

Böbrek hastalığınız varsa, potasyum, fosfor ve sodyum alımınızı azaltmak hastalığı yönetmenin önemli bir yönü olabilir.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Sivilcelerden Kurtulmanın En Hızlı 4 Doğal Yolu

Sivilceler sinir bozucu olabilecek yaygın bir sorundur. Geleneksel tedaviler kızarıklık, kuruluk veya tahrişe neden olabilir ve birçok doğal alternatif işe yaramaz gibi görünüyor.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Gıdalardaki Mikroplastikler Sağlığınıza Bir Tehdit midir?

Çoğu insan her gün plastik kullanır. Bununla birlikte, bu malzeme genellikle biyolojik olarak parçalanamaz. Zamanla, çevreye zararlı olabilen mikroplastik adı verilen küçük parçalara ayrılır.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Genetiğin Otizm Riskini Etkilediğine Dair Çalışmalar

Otizm, çeşitli semptomları olan karmaşık bir hastalıktır. Araştırmacılar, semptomların çeşitliliğinin, ciddiyetteki varyansın, muhtemelen birden fazla alt tip ve neden olduğunu öne sürdüğünü savunuyor.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Doymuş Yağ İyi mi Kötü mü?

Bize doymuş yağın sağlıksız olduğu söylendi. Kolesterol seviyelerini yükselttiği ve bize kalp krizi verdiği iddia ediliyor.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Kilo Vermek için En İyi Hint Diyet Planı

Lakto-vejetaryen bir Hint diyeti uygulamak kilo vermek için harika bir yoldur. Geleneksel Hint diyeti, sebze, mercimek ve meyve gibi bitkisel gıdaların yüksek alımının yanı sıra düşük et tüketimini vurgular.

Devamını Oku »