diyetasistan | Blog

Diyetasistan blog sayfasında diyet listeleri, sağlıklı beslenme, diyet yemek tarifleri,
spor önerileri ve daha bir çok bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

4 yıl önce

Daha Fazla Lif Tüketmenin Kolay Yolları

Yeterli lif almak sağlığınız için önemlidir. Birincisi, kabızlığı azaltabilir, kilo kaybı ve bakımına yardımcı olabilir.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Çiğ Yumurta Yemek Güvenli Mi?

Çiğ yumurta, pişmiş yumurta ile aynı faydalara sahiptir.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Muz Diyabet ve Kan Şekeri Düzeylerini Nasıl Etkiler?

Diyabetiniz varsa, kan şekeri seviyelerini olabildiğince sabit tutmak önemlidir.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Kombucha Alkol İçerir mi?

Kombucha, birçok potansiyel sağlık yararına bağlı fermente bir içecektir.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Emergen-C Gerçekten İşe Yarıyor Mu?

Emergen-C, bağışıklık sisteminizi ve enerjinizi artırmak için tasarlanmıştır. C vitamini ve diğer besin maddelerini içeren bir besin takviyesidir.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Testosteron Düzeylerini Doğal Olarak Artırmanın Yolları

25-30 yaşından itibaren, bir erkeğin testosteron seviyeleri doğal olarak azalmaya başlar.

Devamını Oku »

4 yıl önce

Dişleriniz Hakkında Bilmediğiniz Şeyler

Dişçiye gitmek nispeten modern olabilir, ancak insanların M.Ö. 500'den beri diş macunu kullandığını biliyor muydunuz?

Devamını Oku »

4 yıl önce

Vücudunuzun Yağ Yüzdesini Ölçmenin En İyi Yolları

Vücut ölçünüze bakmak ve değişiklik görmek sinir bozucu olabilir. İlerlemeniz hakkında nesnel geri bildirim istemek doğal olsa da, vücut ağırlığı ana odak noktanız olmamalıdır.

Devamını Oku »

4 yıl önce