Пищевая ценность оливков и польза для здоровья
Оливки являются пикантным и вкусным дополнением к блюдам или закускам.
Оливки являются пикантным и вкусным дополнением к блюдам или закускам.
Учитывая текущие обстоятельства, связанные с пандемией COVID-19 , вы можете застрять дома и почувствовать стресс и скуку, что может увеличить ваши шансы на переедание.
Привычки здорового образа жизни, такие как правильная диета и регулярные упражнения, могут помочь предотвратить многие хронические заболевания, включая заболевания глаз.
Совет от профессионала: старайтесь держать под рукой многоразовую бутылку с водой, чтобы утолять жажду в течение дня.
Выздоравливая после болезни или операции, вы должны подпитывать свое тело продуктами с высоким содержанием питательных веществ и соединений, способствующих заживлению.
В питании много споров, и часто кажется, что люди ни в чем не могут согласиться.
Сегодня вы можете внести несколько изменений в образ жизни и диету, чтобы укрепить свою иммунную систему.
Многие мифы и заблуждения о питании легко развенчиваются здравым смыслом и научными доказательствами.
Хотя есть много способов похудеть, поиск здорового питания и плана упражнений, которому вы можете следовать всю жизнь, - лучший способ обеспечить успешное и долгосрочное похудение.
Если у вас диабет, полезно иметь под рукой несколько нескоропортящихся или замороженных продуктов.