Adet Dönemi Sorunları

Menstrüel sikluslar genellikle adetinize kadar çeşitli rahatsız edici semptomlar getirir.

Menstrüel Sorunlar Nelerdir?

Menstrüel sikluslar genellikle adetinize kadar çeşitli rahatsız edici semptomlar getirir. Premenstrüel sendrom (PMS) hafif kramp ve yorgunluk gibi en yaygın sorunları kapsar, ancak semptomlar genellikle adetiniz başladığında kaybolur.

Bununla birlikte, daha ciddi diğer adet problemleri de ortaya çıkabilir. Çok ağır veya çok hafif olan menstruasyon veya bir dönemin tamamen yokluğu, anormal bir adet döngüsüne katkıda bulunan başka sorunların olduğunu gösterebilir.

“Normal” bir adet döngüsünün her kadın için farklı bir şey ifade ettiğini unutmayın. Sizin için düzenli olan bir döngü başka biri için anormal olabilir. Menstrüel siklusunuzda herhangi bir önemli değişiklik fark ederseniz, vücudunuza uyum sağlamanız ve doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

Karşılaşabileceğiniz birkaç farklı adet problemi vardır.

Adet Öncesi Sendromu

PMS nedir? PMS ne demek? PMS, adetinizin başlamasından bir ila iki hafta önce ortaya çıkar. Bazı kadınlar çeşitli fiziksel ve duygusal semptomlar yaşarlar. Diğerleri çok az semptom yaşar, hatta hiç semptom yaşamaz. PMS dönemi şunlara neden olabilir:

şişkinlik
sinirlilik
sırt ağısı
baş ağrıları
göğüs ağrısı
akne
yemek isteği
aşırı yorgunluk
depresyon
kaygı
stres duyguları
uykusuzluk hastalığı
kabızlık
ishal
hafif mide krampları

Her ay farklı semptomlar yaşayabilirsiniz ve bu semptomların şiddeti de değişebilir. PMS rahatsız edicidir, ancak normal aktivitelerinize müdahale etmedikçe genellikle endişe verici değildir.

Adet öncesi yorgunlukla mücadele etmenin yollarını öğrenmek için blog yazımızı inceleyebiirsiniz (adet).

Ağır Dönemler

Menoraji nedir? Menoraji ne demek? Bir diğer yaygın adet sorunu ağır bir dönemdir. Menoraji olarak da adlandırılan ağır dönemler, normalden daha fazla kanamanıza neden olur. Ayrıca, periyodunuzu ortalama beş ila yedi günden daha uzun sürebilir.

Menoraji çoğunlukla hormon seviyelerindeki dengesizliklerden, özellikle progesteron ve östrojenden kaynaklanır.

Adet düzensizliği, ağır adet kanamasının diğer nedenleri şunlardır:

ergenlik
vajinal enfeksiyonlar
serviksin iltihabı
az aktif tiroid bezi (hipotiroidizm)
kanserli uterus tümörleri (miyomlar)
diyet veya egzersizdeki değişiklikler

Ağır adet dönemi yaşamanızın nedenlerini öğrenmek için blog yazımızı inceleyebilirsiniz (ağır adet dönemi).

Yok Dönemler

Amenore nedir? Amenore ne demek? Bazı durumlarda kadınlar adet kanaması yaşamayabilir. Buna amenore denir. Birincil amenore, primer amenore olarak da bilinir ve 16 yaşına kadar ilk döneminizi alamamanızdır. Yani adet görememe, regl olmama durumudur. Bunun nedeni hipofiz bezi ile ilgili bir sorun, kadın üreme sisteminin doğuştan bir kusuru veya ergenlikte bir gecikme olabilir. İkincil amenore, altı ay veya daha uzun süre düzenli dönemlerinizi almayı bıraktığınızda ortaya çıkar.

Gençlerde primer amenore ve sekonder amenorenin yaygın nedenleri şunlardır:

anoreksi
aşırı aktif tiroid bezi (hipertiroidizm)
Yumurtalık kistleri
ani kilo alımı veya kaybı
doğum kontrolünü durdurmak
gebelik

Yetişkinler menstruasyon yapmadığında, yaygın nedenler genellikle farklıdır. Bunlar şunları içerebilir:

erken yumurtalık yetmezliği
pelvik inflamatuar hastalık (üreme enfeksiyonu)
doğum kontrolünü durdurmak
gebelik
emzirme
menopoz

Kaçırılan bir dönem hamile olduğunuz anlamına gelebilir. Hamile olabileceğinizden şüpheleniyorsanız, hamilelik testi yaptığınızdan emin olun. Eczane gebelik testleri, hamile olup olmadığınızı belirlemenin en ucuz yoludur. En doğru sonuçları almak için, test yapmadan önce en az bir gün geçmesini bekleyin.

Ağrılı Dönemler

Dismenore nedir? Dismenore ne demek? Adet döneminiz normalden daha hafif veya daha ağır olmakla kalmaz, aynı zamanda ağrılı da olabilir. PMS sırasında kramplar normaldir ve ayrıca uterusunuz döneminiz başlarken kasıldığında da ortaya çıkar. Bununla birlikte, bazı kadınlar dayanılmaz acı çekmektedir. Dismenore olarak da adlandırılan son derece ağrılı menstruasyon, altta yatan bir tıbbi problemle bağlantılıdır, örneğin:

miyomlar
pelvik inflamatuar hastalık
rahim dışında anormal doku büyümesi (endometriozis)

Adet Sorunlarının Teşhisi

Adet sorunlarını teşhis etmenin ilk adımı doktorunuzu görmektir. Doktorunuz belirtilerinizi ve ne kadar süredir yaşadığınızı bilmek isteyecektir. Menstrüel siklusunuz, ne kadar düzenli olduğu ve yaşadığınız belirtilerle ilgili notlarla hazırlanmanıza yardımcı olabilir. Doktorunuz bu notları anormal olanı bulmaya yardımcı olması için kullanabilir.

Fiziksel muayeneye ek olarak, doktorunuz muhtemelen bir pelvik muayene yapacaktır. Pelvik muayene doktorunuzun üreme organlarınızı değerlendirmesini ve vajinanızın veya serviksinizin iltihaplanmadığını belirlemesini sağlar. Kanser veya diğer altta yatan durumların olasılığını ekarte etmek için Pap smear da yapılacaktır.

Kan testleri, hormonal dengesizliklerin adet sorunlarına neden olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilir. Hamile olabileceğinizden şüpheleniyorsanız, doktorunuz veya hemşire uygulamanız ziyaretiniz sırasında kan veya idrar hamilelik testi isteyecektir.

Doktorunuzun menstrüel sorunlarınızın kaynağını teşhis etmek için kullanabileceği diğer testler şunlardır:

endometriyal biyopsi (daha fazla analiz için gönderilebilen uterus astarınızın bir örneğini çıkarmak için kullanılır)
histeroskopi (doktorunuzun herhangi bir anormallik bulmasına yardımcı olmak için uterusa küçük bir kamera yerleştirilir)
ultrason (rahminizin bir resmini oluşturmak için kullanılır)

Adet Sorunlarının Tedavisi

Tedavi türü, adet döngünüzde sorunlara neyin neden olduğuna bağlı olacaktır. Doğum kontrol hapları PMS semptomlarını hafifletebilir ve ağır akışları düzenleyebilir. Normal akıştan daha ağır veya daha hafif bir tiroid veya diğer hormonal bozukluklarla ilişkiliyse, hormon replasmanlarına başladıktan sonra daha fazla düzenlilik yaşayabilirsiniz.

Dismenore hormonla ilişkili olabilir, ancak sorunu çözmek için daha fazla tıbbi tedaviye de ihtiyacınız olabilir. Örneğin, pelvik inflamatuar hastalığı tedavi etmek için antibiyotikler kullanılır.

Uzun Lafın Kısası

Dönemler arasındaki düzensizlikler normaldir, bu nedenle ara sıra hafif veya ağır akış genellikle endişelenecek bir şey değildir. Bununla birlikte, şiddetli ağrı veya kan pıhtıları ile ağır bir akış yaşıyorsanız, hemen doktorunuzu aramalısınız. Ayrıca, dönemleriniz 21 günden daha az aralıklarla veya 35 günden daha uzun bir süre sonra gerçekleşirse tıbbi yardım almanız önerilir.

Sağlıklı beslenmek ve zayıflamak için türlü diyetler ve zayıflama kürleri deniyor fakat sonuçlarından memnun olamıyorsanız eğer bu işi profesyonelce çözmenin zamanı gelmiş olabilir. Zayıflamak için online diyetisyenlerin size özel hazırlamış olduğu online diyet listelerini satın almak isteyebilirsiniz. Online diyet için tıklayın (Hadi Zayıfla!)