Limon suyu sindirilmeden önce asidik bir pH değerine sahiptir. Bununla birlikte, vücut tarafından metabolize edildikten sonra bazik yan ürünler üretir.
Limon suyu pH değeri 2 ile 3 arasındadır. Bu da onu sudan 10,000 ila 100,000 kat daha asidik yapar.
Asitler turnusol kağıdını kırmızı renge dönüştürürken bazlar mavi renge dönüştürür. Limon suyu asit olduğu için turnusol kağıdını kırmızı renge dönüştürür.
Limon suyu asit mi baz mı? Limon suyunun faydaları neler? Merak ediyorsanız blog yazımızı okumaya devam edebilirsiniz (Oku).
Araştırmalar, limonlarda bulunan polifenol antioksidanlarının, obeziteyi indüklemek için aşırı beslenen farelerde ağırlık artışını önemli ölçüde azalttığını göstermiştir. Aynı sonuçların insanlarda kanıtlanması gerekmekle birlikte, anektod delilleri limon suyunun kilo kaybını desteklediğine dair güçlüdür.
Limon suyu zayıflatır mı? Limonlu su içmenin faydaları hakkında daha fazla bilgi almak için blog yazımızı okumaya devam edebilirsiniz (Limon suyu).
Sağlıklı beslenmek ve zayıflamak için türlü diyetler ve zayıflama kürleri deniyor fakat sonuçlarından memnun olamıyorsanız eğer bu işi profesyonelce çözmenin zamanı gelmiş olabilir. Zayıflamak için online diyetisyenlerin size özel hazırlamış olduğu online diyet listelerini satın almak isteyebilirsiniz. Online diyet için tıklayın (Hadi Zayıfla!)
Limon C vitamini bakımından zengindir. C vitamini, kalp ve damar hastalıkları, felç riskini azaltabilir, kan basıncını düşürebilir.
Yapılan farklı bir araştırmaya göreyse limon veya greyfurt suyunun tansiyon düşüren bazı ilaçların etkinliğini artırdığı ortaya konulmuştur.
Ayrıca limon suyu damarlarınızın elastikiyetini koruyarak, damar sertliğini önler. Yağ plakalarının arterlere yapışmasını önleyerek de kötü kolesterolü yani LDL‘yi düşürür.
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver